在剛開始的懷孕，準媽媽們大多食欲並不好，每天需要忍受著惡心嘔吐帶來的不適感，還要擔心胎兒是否發育正常。如果想吃西瓜，也需要提前了解下孕婦是否可以吃。那麽，懷孕2個月可以吃西瓜嗎?接下來就和小編壹起來了解壹下吧。
懷孕2個月可以吃西瓜嗎
多汁可口的西瓜在盛夏備受人們的喜愛，而西瓜的營養元素也很多，包括蘋果酸、氨基酸，胡蘿蔔素，VC，VA，水分等等，對人體的益處主要有以下幾個方面。
1、利尿消炎。西瓜中含有壹定的糖和鹽，有助於排尿，此外西瓜中的蛋白酶可將蛋白質轉為可溶性，對於腎炎患者來說可是福音。
2、防暑降溫。夏季炎熱，人容易感到心煩，適量食用西瓜有安撫煩躁的效果。
3、美容養顏。將西瓜榨成果汁，或者巧用新鮮瓜皮可對皮膚起到護理效果，使肌膚保持光亮充滿彈性，抵抗皺紋。
對準媽媽的好處：準媽媽孕早期吃西瓜，可以安撫情緒，補充水分，有效止吐。孕晚期吃西瓜，則利尿消腫，利於血壓的穩定。特別是預產期在夏季的孕婦，產前吃西瓜可防暑降溫。不過西瓜性寒，準媽媽切忌食用過量，否則容易損傷脾胃，特別要註意別吃冰鎮西瓜。
對胎兒的好處：西瓜中九成都是水，富含多種維生素及胡蘿蔔素，此外葡萄糖含量突出，有美膚之效。此外鉀元素有利於細胞的穩定，促進胎兒神經系統正常發育。
孕婦不能吃哪些食物
孕婦在懷孕期間進食以下食物需要註意：
1、酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦在懷孕期間應禁止喝酒，含有酒精成分的飲料和食物最好也不要吃。
2、過多的糖：糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖不是基本的營養物質，且攝入過量的糖分會造成孕婦超重。
3、味精：味精的成份是谷氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。
4、腌制食品：這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。
5、含咖啡因的食品：懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他咖啡因的飲料和食品。咖啡因作為壹種能夠影響到女性生理變化的物質，可以在壹定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接影響受精卵在子宮內的著床和發育。
6、各種“汙染”食品：應盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈後才食用容易懷孕的食物，以避免農藥殘留。