在日常的生活中，人們對於螺旋藻的作用的認識也在不斷的增加，但由於不同的人們的身體狀況和體質不同，往往對於藥物的反應和效果是不同的，在這方面要及時引起人們的重視，那麽螺旋藻適合什麽人吃？
螺旋藻適合什麽人吃1、兒童、學生、青少年：處於成長、發育較旺盛階段，對營養的攝入要求及需求量較大，思路尚未成熟，沒有自主支配權，進修思路壓力較大，營養調節不均衡易呈現營養不良。跟著社會進展步調的加快，孩子進修、生活、測驗等壓力越來越大，造成營養不良及心理障礙。並且也受到越來越多的家長的關註。而具有針對性的好產品卻屈指可數，螺旋藻均衡豐碩的營養正好填充了這壹空白。
2、中、青年白領：25歲-50歲。此歲數階段人群，工作處於創業階段，生活面對組建壹個新家庭，並且具有來自於社會等諸多方面的壓力。生活不特性易呈現內分泌混亂等疾病產生。但此類人群，具有自主支配權、追求時髦、保健意識淡薄，比較註重外表形象，追求完美以女性為主。
3、中老年人：50歲以上。此歲數階段人群，處於工作和事業的顛峰期間，生活和家庭較不變，具有很強的自主支配權，因為對事業和工作的滿足，比較註重私家養生、保健。所以在產品推介方面，應註重於產品的防、治兩方面。
螺旋藻什麽時候吃效果好螺旋藻最好是空腹食用。因為，螺旋藻本身的體積就很小，再加上磨碎加工，有加工後的顆粒達到納米級(小於人體細胞)。這樣，螺旋藻就可以不需要胃的加工磨碎直接被小腸吸收。空腹時腸胃中沒有其他食物，也就不含纖維素等物質。因為纖維素在消化吸收過程中，不會被人體吸收，並會帶走很多有害物質排除體外，同時也吸收重金屬和礦物質排出體外。所以，螺旋藻的服用時間最好是空腹的時候，應在飯前1小時左右，吃時最好嚼碎吸收會快壹些。
螺旋藻是壹類低等生物，原核生物，由單細胞或多細胞組成的絲狀體，體長200-500μm，寬5-10μm，圓柱形，呈疏松或緊密的有規則的螺旋旋形彎曲，形如鐘表發條，故而得名。螺旋藻，亦稱 “節旋藻”。藍藻綱，顫藻科。藻體為單列細胞組成的不分枝絲狀體，膠質鞘無或只有極薄的鞘，並有規則螺旋狀，以形成藻殖段繁殖。無異形胞和後壁孢子。約38種，多數生長在堿性鹽湖。目前國內外均有大規模人工培育，主要為鈍頂螺旋藻、極大螺旋藻和印度螺旋藻三種。可食用，營養豐富，蛋白質含量高達60%-70%。在自然水域，其大量繁殖會形成水華。