當前位置:菜譜大全網 - 饑荒食譜 - 菜市場蔬菜分類是什麽?如何分類擺攤?

菜市場蔬菜分類是什麽?如何分類擺攤?

壹、根菜類:以肥大的根部為產品,可分為:

1、直根類:以由種子發生的肥大主根為產品,如蘿蔔、胡蘿蔔、根用芥菜等。

2、塊根類:以肥大的側根或營養芽發生的根為產品,如甘薯(俗稱紅薯)等。

二、莖菜類:是指以肥大的莖部為產品的蔬菜,可分為:

1、肥莖類:以肥大的地上莖為產品,有萵筍、茭白、莖用芥菜、球莖甘藍等。

2、嫩莖類:以萌發的嫩芽為產品,有石刁柏、竹筍、香椿等。

3、塊莖類:以肥大的地下塊莖為產品,有馬鈴薯。

4、根莖類:以地下的肥大根莖為產品,有姜、蓮藕等。

5、球莖類: 以地下的球莖為產品,有慈姑、芋等。

6、鱗莖類:以肥大鱗莖為產品,有蔥頭、大蒜等。

擴展資料:

蔬菜的營養價值:

1、蔬菜的營養物質主要包含礦物質、維生素、纖維等,這些物質的含量越高,蔬菜的營養價值也越高。此外,蔬菜中的水分和膳食纖維的含量也是重要的營養品質指標。通常,水分含量高、膳食纖維少的蔬菜鮮嫩度較好,其食用價值也較高。

2、但從保健的角度來看,膳食纖維也是壹種必不可少的營養素。蔬菜的營養素不可低估,1990年國際糧農組織統計人體必需的維生素C的90%、維生素A的60%均來自蔬菜,可見蔬菜對人類健康的貢獻之巨大。

3、此外,蔬菜中還有多種植物化學物質是被公認的對人體健康有益的成分,如類胡蘿蔔素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等,許多蔬菜還含有獨特的微量元素,對人體具有特殊的保健功效,如西紅柿中的番茄紅素、洋蔥中的前列腺素等。

4、據估計,現今世界上有20多億或更多的人受到環境汙染而引起多種疾病,如何解決因環境汙染產生大量氧自由基的問題日益受到人們關註。解決的有效辦法之壹,是在食物中增加抗氧化劑協同清除過多有破壞性的活性氧、活性氮。

5、研究發現,蔬菜中有許多維生素、礦物質微量元素以及相關的植物化學物質、酶等都是有效抗氧化劑,所以蔬菜不僅是低糖、低鹽、低脂的健康食物,同時還能有效的減輕環境汙染對人體的損害,同時蔬菜還對各種疾病起預防作用。

百度百科-蔬菜