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自己炒的牛肉總是老柴,有什麽小技巧可以炒的鮮嫩?

牛肉是世界上第三大肉類,富含蛋白質和氨基酸。能提高機體抗病能力,特別適合生長發育、護理人體、修復組織。中醫食療認為,寒冷的冬天吃牛肉有暖胃的作用,是寒冷的冬天很好的滋補品,有補中益氣、健脾胃、強筋骨的作用。

牛肉的吃法有很多種,比如燉、煮、炸、包餃子、醬牛肉等。,適合不同口味,每種方式都好吃。

牛肉相對於豬肉和羊肉來說真的很難炒,因為牛肉肉厚纖維厚。處理不好的話,炒出來的牛肉幹不會很難嚼爛。其實炒牛肉要有壹手,要炒的嫩滑可口。

第壹:牛柳是油炸的最佳選擇。牛柳的肉纖維比較細,沒有筋膜,容易熟,適合煎、炸牛排。

第二:刀工要註意煎用的牛肉。切片的時候,他們要把刀劃過肉絲的紋理,切斷肉纖維。

第三,必須保存。切好的肉絲或肉片要放在盆或碗裏。加入料酒、醬油、植物油、澱粉,用手抓勻,腌制10分鐘以上,去腥去味,肉質鮮嫩。

今天,我想分享牛肉炒芹菜和胡蘿蔔。以上方法炒出來的牛肉很嫩,芹菜很脆,胡蘿蔔很好吃。這道菜不僅價值高,而且營養非常豐富。這是蛋白質和維生素的完美結合。?

1.先將牛肉切絲,然後加入料酒、醬油、澱粉、植物油,用手抓勻,靜置腌制十分鐘;胡蘿蔔、芹菜洗凈,切成粗細均勻的細絲;將洋蔥和姜切絲。

2、熱鍋,倒入少量植物油,晃動鍋體,使鍋內表面均勻塗上壹層薄薄的油,然後倒入少量植物油,加入腌制好的牛肉,快速翻炒,當牛肉變色時,立即撈出待用。

另起鍋,倒入植物油,油溫六成熱時放入蔥、姜絲,放入胡蘿蔔絲、牛肉絲,小火慢炒。期間可以沿鍋邊倒壹點水,蓋上鍋蓋燉壹分鐘,讓胡蘿蔔變軟,牛肉熟了。

3.加入芹菜繼續翻炒。芹菜切好後,加入醬油和鹽翻炒均勻。芹菜不能炒太久。第壹,維生素容易流失,口感不好。只有炒的時候才好吃。

這麽好吃的胡蘿蔔芹菜炒牛肉就做好了。這樣炸出來的牛肉嫩滑可口。我的家人在夏天吃很多。如果有興趣,請嘗試壹下。

今天的分享到此結束。我是百家的《健身生活記錄》。謝謝妳的耐心。我是壹個居家女孩,愛家,愛運動,崇尚健康生活。每天分享簡單的食物制作和生活經驗和技巧。如果妳喜歡,我們交個朋友吧。下次見。