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如何炒素食肉丸

吃過油炸素丸子的人都被這種特別的食物深深吸引。這是壹種非常容易烹飪的美味食物,制作油炸素食肉丸的食物也很容易獲得,如胡蘿蔔、賴襄及其粉絲。因為包含的食物多,營養很全面,又因為是素食,所以壹點都不油膩。下面詳細介紹三種方法。

首先,油炸素食肉丸

原料

主料:胡蘿蔔150克,嫩豆腐300克,蓮藕100克,

調料:鹽3克,雞精2克,姜2克,豌豆澱粉8克,麻辣3克,食用油50克。

做事的方式

1.將豆腐碾碎,放入盆中;胡蘿蔔、蓮藕去皮洗凈,切成綠豆大小的顆粒;生姜洗凈,切成粉末;木薯澱粉與水適當混合形成澱粉和面粉15g。

2.將胡蘿蔔和蓮藕的細沙放入沸水鍋中略焯壹下,撈出放入盤中晾涼,放入豆腐泥中,加入鹽、雞精、姜沫、澱粉和面粉拌勻。

3.鍋內油加熱至七成熱,用手抓豆腐糊,從手掌中擠出環形肉丸,放入鍋中,炸至淡黃色,腸衣酥脆時撈出裝盤,撒上胡椒粉和鹽。

二、油炸素丸子的方法

原料

胡蘿蔔壹根半,胡蘿蔔壹根,姜壹小塊,蔥,小麥粉,鹽,少量白胡椒。

做事的方式

1.用抹布把絲擦幹凈,姜蒜切碎。

2.蘿蔔條加適量小麥粉和水,加鹽和少量白胡椒粉拌勻。還有餡料,也可以放個雞蛋進去。不是我加的。鍋裏加點油,五成熱的時候,把肉丸在鍋裏炸到橘黃色。

這是我孩子設計方案的造型設計。他把丸子放在桌子上的壹盤凍白菜裏,拍了下來,告訴我這是大白菜的陽光。

第三,新鮮油炸素食肉丸

原料

壹根胡蘿蔔,壹碗煮熟的白米飯,小麥粉,兩個洋蔥,壹把香萊,木薯澱粉,鹽,食用油和五香粉。

做事的方式

1.胡蘿蔔洗凈去皮切屑,白米取出備用,洋蔥和小蔥洗凈切屑,然後將上述食物放入不銹鋼盆中混合在壹起。

2.在拌好的餡料中加入鹽和五香粉,然後倒入面粉和澱粉(比例為3: 1),再次攪拌均勻,然後輕壓餡料,使餡料越來越硬。

3.抓取壹部分餡料放在手中,用中指、無名指、拇指輕輕按壓,捏出壹個圓球。如果做硬球不容易,那壹定是真球,放在盤子裏。

4.鍋裏倒入過不了丸子的食用油,水溫五成上下放姜片(目的是試探水溫,目的是給油香味)。然後在水溫合適的時候,把抓好的櫻桃丸子放入鍋裏炸,不要攪拌,因為剛入鍋的櫻桃丸子並不硬,動起來非常容易碎,而且可以看到櫻桃丸子金黃色的表面剛剛翻過來。可以煎2分鐘。