豬肝的烹飪方法推薦:
絲瓜蝦皮豬肝湯的制作方法
材料:絲瓜250克、蝦皮30克、豬肝50克、蔥花姜絲、少許食用油。
制作:
1.絲瓜去外沿,洗凈,對半去皮,切段;豬肝洗凈切片;將蝦浸泡在水中。
2、起油鍋,放入姜絲、蔥花翻炒,放入豬肝翻炒,放入蝦皮和適量清水,燒開後放入絲瓜,煮3~5分鐘。
特點:味道鮮美,深受嬰幼兒喜愛。
番茄豬肝湯的做法
配料:番茄、豬肝、姜、香菜
腌料:姜汁半勺,酒半勺,油半勺,白粉半勺,醬油壹勺。
做法如下:
1.西紅柿洗凈切片。
2.豬肝洗凈切片,加入腌料腌制十分鐘。
3.鍋燒熱後,加入半勺油爆香西紅柿和姜片,加入適量水,煮15分鐘。放入豬肝煮熟,加入調味料拌勻,放入香菜。
菠菜豆腐豬肝湯的做法
特點:豬肝和菠菜都是補血食物,經常食用可以補血。
練習:
1.豬肝洗凈,濾血,再次切片。
2.水燒開後,加入豬肝、豆腐、生姜和少許豬油。
3.水開後煮兩分鐘。加入菠菜後,立即加入適量的鹽和味精調味。
4.慢慢攪拌壹次,加入蔥段,即可食用。
銀耳豬肝湯的做法
配方:銀耳10g,豬肝50g,大白菜50g,姜3g,蔥3g,鹽3g,醬油5g,生粉15g,雞蛋1g,植物油20g。
制作:
1.將銀耳用溫水浸泡,去蒂,撕成花瓣,豬肝洗凈切片;大白菜洗凈,切成5厘米長的段,姜和蔥切片。
2.將豬肝放入碗中,加入生粉、鹽和醬油;打入雞蛋,充分攪拌成糊狀。放在壹邊。
3.大火燒熱炒鍋,放入植物油,待六成熟時,放入姜、蔥爆香,加入清水300毫升,燒開,放入銀耳、豬肝,煮10分鐘。
功效:補肝明目,潤肺養陰。