啤酒肚是因為喝啤酒嗎？號碼
啤酒肚只是愛喝啤酒，肚子大的人的俗稱。並不是說喝了啤酒就會長啤酒肚，啤酒的熱量也不高。100克啤酒的熱量只有43卡，比蘋果還低，而且大部分是水，喝不了多少。人長啤酒肚的真正原因是吃高熱量高脂肪的食物會讓人發胖，而且
為什麽喝酒容易有啤酒肚？主要有以下原因:
1，從身體代謝的角度來看，酒精雖然是能量物質，但對人體有潛在毒性，所以人體會優先將其分解，酒精和脂肪的代謝依賴於肝臟。而喝酒吃肉，會先分解酒精，再分解脂肪，也就是說降低了體內脂肪的代謝，為肥胖埋下隱患。
2.從飲食習慣來看，很多人喝燒烤、油炸花生、炸雞腿、薯條等高熱量高脂肪的食物。即使是晚餐，他們在喝啤酒的時候也要多吃壹些食物，這樣可以相應的減少只喝酒帶來的危害，同時喝啤酒的時候氣氛更好，但是他們會不自覺的吃很多高熱量的食物，導致人發胖。
3.從身體新陳代謝的角度來看，飲酒後，人的精神會受到不同程度的抑制，身體活動和身體素質會不如以前，從而降低體育鍛煉的效果，以至於不喜歡運動。此外，酒精可以通過* * *神經分泌系統或直接* *腎上腺促進糖皮質激素的分泌，而糖皮質激素是腎上腺分泌的壹種激素，會促進腹部脂肪的堆積，從而導致飲酒過量，增加腹部肥胖的風險。
不喝啤酒啤酒肚會變小嗎？不壹定。
停止喝啤酒並不意味著控制其他高熱量食物的攝入。而且，想要減肥，還需要加強鍛煉。否則，如果只控制飲食，瘦肚子效果不明顯，還容易反彈。建議經常喝啤酒的人，先醒酒，然後逐漸回歸低熱量低脂肪的健康飲食，再配合適當的運動減肥，這樣肚子就會又小又快。
為什麽只有晚上喝啤酒才能減肥？壹方面是因為啤酒熱量不高，大多是水。光喝啤酒滿足不了身體的營養需求，相當於節食減肥；另壹方面，啤酒中含有啤酒酵母，優質的膳食纖維可以在食物消化的過程中吸收脂肪並將其排出體外，減少了人體對脂肪的吸收，而其中所含的維生素B和礦物質可以促進人體加速體內脂肪代謝，有助於減肥，所以晚上只喝啤酒減肥是很自然的。
然而，只喝酒的做法對健康非常有害，過量飲酒會增加患高血壓和中風等疾病的風險。在任何情況下，嚴格控制飲酒量，避免過量飲酒，才是健康的最佳選擇。