做這道菜鍋很重要。最好用質量好的平底不粘鍋,鵝肝要新鮮,不要冷凍。因此,邊肖建議直接去家禽市場買剛宰殺的鵝,味道最好。制作這種配料不需要太多。畢竟鵝肝的膽固醇和脂肪都挺高的,不要吃太多。而且鵝肝比雞肝大很多,壹只成年鵝的肝臟大概能有半斤多重。所以壹個人吃的話,買壹個就夠了。新鮮的鵝肝呈淡粉色,不要買碎鵝肝。碎了口感會差,外觀也不好看。然後就該準備調料了,紹酒壹杯,紅酒半杯,蔥切末,紅辣椒切片,蒜切末。這是基本的調料。
最好用花生油小火加熱鍋。整鍋均勻抹油,然後放入蔥沫和蒜沫小火翻炒。把鵝肝切成厚片,先放進去煎壹面,再把它翻過來。喜歡生吃的話,兩分鐘就能熟,大概是半熟。邊肖仍然喜歡吃熟透的,鵝肝也很容易烹飪,所以只需要不到五分鐘的時間。
炒制過程中倒入紹酒和紅酒,出鍋前放入辣椒片,裝盤後撒少許蒜末和兩片紅辣椒片作裝飾。剛炸好的鵝肝,湯汁濃稠,可以隨意在盤子上畫畫。鵝肝肉質細膩,入口即化,老年人可以吃。最好用壹杯紅酒燈關掉,營造壹種慵懶頹廢的氛圍,喝壹口酒也是壹種消遣。
其實在本世紀之前,中國還沒有具體的制作鵝肝的方法,是從西方傳入的,只供較高社會的高端人士享用。邊肖的父母仍然不太喜歡這種食物。他們以為哪裏有鵝肝燉老鵝,哪裏就有酒燉鵝翅。所以邊肖每次都是壹個人獨享,邊肖眼裏的美食在他們那裏未必是寶。但是這道菜也很適合年輕情侶,朋友聊天聚餐。
鵝肝營養豐富。是鵝體內用於解毒的器官,是補血佳品。而且,越胖越好吃。外國人把魚子醬、鵝肝、松露稱為世界三寶,足以說明這道菜的上乘。但是它的脂肪含量也很好,相當於生日蛋糕上的奶油,所以想減肥的朋友要盡量克制量。雖然是法國菜,但我們在中國第壹次吃鵝肝。雖然制作方法略有不同,但營養價值是壹樣的。