孩子吃的粥不能單壹，需要的是以不變應萬變。這樣可以讓孩子營養均衡，滿足他們對不同口味的需求。壹般孩子喝瘦肉粥、骨頭粥、鱔魚粥、雞肉粥、青菜粥等。
下面我給妳推薦幾款好吃的補鈣餐。可以在從均衡輔食中攝取多樣化營養的同時補鈣，寶寶各方面營養都會跟上。
首先，魚和蔬菜米糊
材料:米粉(或娃娃餅)，魚和蔬菜各15-25g，鹽少許。
方法:將米粉用水浸泡，攪拌成糊狀，放入鍋中，煮8分鐘左右。蔬菜和魚洗凈，剁泥入鍋，繼續煮至魚熟，調味。
補鈣的奧秘:
魚類含有豐富的鈣，不僅能促進寶寶的生長，有助於骨骼發育，還能促進大腦發育，滿足身體對各種營養物質的需求。妳可能希望經常給寶寶做壹些食物。
二、蛋花豆腐湯
材料:雞蛋、南豆腐、骨湯150g、蔥花等。
制法:雞蛋打散，豆腐搗碎，骨湯煮沸；加入豆腐小火煮熟，適當調味，撒上蛋液，最後用蔥末裝飾。
補鈣的奧秘:
雞蛋和豆腐不僅含鈣豐富，而且吃起來軟嫩。
三、蝦皮碎菜包原料:蝦皮5克，大白菜50克，雞蛋1個，自發面粉，壹些調味品等。
制法:將蝦皮洗凈，用溫水浸泡，然後切塊，加入打好的煎蛋；大白菜洗凈焯水，切塊，拌雞蛋做餡；自發面粉拌好，稍微醒壹下，包成百褶包子，籠蒸。
四、補鈣的奧秘:蝦皮富含鈣和磷。大白菜經過熱燙後，可以去除壹部分草酸和植酸，更有利於腸道對鈣的吸收。雞蛋的好處就不用說了，10個月以上的寶寶肯定會喜歡這種好吃的小包子。
五、香骨湯面原料:豬或牛的脛骨或脊骨200g，龍須面5g，青菜50g，精鹽少許，米醋幾滴。
方法:將骨頭搗碎，放入冷水中，用中火煮。煮沸後，加入米醋，繼續煮30分鐘。棄骨，取清湯，將龍須面放入骨頭湯中，將洗凈切碎的蔬菜加入湯中煮至面熟；加鹽，推勻。
補鈣的奧秘:
骨頭湯富含鈣、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、磷和維生素，可為1歲以上快速成長的寶寶補充鈣和鐵，預防軟骨病和貧血。