清熱解毒
說到夏天如何清熱解毒，苦瓜壹定是排在最前面的，而將苦瓜片泡水吃則相對簡單大眾化，因為苦瓜也有很強的清熱解毒作用。苦瓜中所含的維生素C進入體內後，還能緩解身體疲勞。
降低血糖
發現苦瓜中含有壹些降血糖的物質，所以當糖尿病發生時，適當吃壹些苦瓜有降血糖的作用。另外，如果選擇用苦瓜片泡水，這種效果不會降低太多，而且因為制作方便，更適合糖尿病患者飲用。
增強食欲
如果經常用苦瓜片泡水，可以促進消化，可以幫助我們增加食欲，非常適合在夏天這個沒有食欲的季節飲用。此外，還具有治療多種胃腸疾病、便秘、痔瘡的功效。
美與美
苦瓜片泡水可以增強皮膚皮質的活力，對皮膚大有好處，還可以治療痘痘和斑點。此外，將苦瓜片浸泡在水中還可以促進傷口愈合和皮膚再生的速度。
清腸排毒
苦瓜片泡水還能清腸解毒，解除腸熱腸燥，促進腸道蠕動。可以清理堆積在腸道內的垃圾，經常用它泡水喝，會保持大便通暢，起到很好的排毒作用。人們常喝苦瓜片泡水喝，還能預防痔瘡、結腸炎等腸道疾病。能維持人體腸道健康，預防腸道病變。
益肝利尿
苦瓜雖然曬幹了，但是苦瓜的營養成分變化不大，對降低高血壓、高血脂、高血糖也有壹定的作用。堅持每天用水浸泡苦瓜片，有非常好的益肝利尿作用，對保護肝臟、脾胃、腎臟都有很好的作用。
以上都是苦瓜片泡水的效果和作用。了解了這些知識之後，是不是感覺更像苦瓜片了？喜歡就趕緊行動起來，用苦瓜片泡水！
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