1.生理期不壹樣
隨著女性更年期的臨近，月經的頻率和周期時間也會發生變化。怎麽改取決於我。壹般情況下，女人到了更年期，就是壹年。
2.體驗是不壹樣的
接近更年期的女性，感覺會有不同程度的變化，持續時間也不壹樣。有出汗感覺的人，會覺得臉上、脖子上又冷又濕，乳房、背部、手臂上也會出現壹些鮮紅的斑點，繼而出汗或發冷。壹般來說，這種感覺持續十到三十秒。
3.不同的性情
更年期女性的雌激素水平也會發生變化，激素水平的變化也會對心情造成傷害。所以更年期女性情緒波動、心煩等疾病較多。
4.夫妻對性生活的感受不同。
雌激素減少可能會使陰道幹燥，女性在夫妻性生活過程中也容易出現不適或疼痛。而且他們的性欲也可能發生變化。有的人會很強，有的人會很弱。
第二，這時候要補營養元素。對於已經進入女性更年期的女性來說，口腔調養比改善外觀更為關鍵。日常生活中，可以選擇補蘭蓉活性多肽進行調養。蘭蓉活性多肽是女性更年期女性需要補充的多效營養元素，能專門幫助女性應對和安全克服女性更年期帶來的各種問題和不適。蘭蓉活性多肽可改善中老年女性更年期綜合癥，如月經失調、內分泌失調、雌激素減少、關節疼痛、頭痛頭暈、失眠盜汗、焦慮抑郁、多汗發紅、面部色斑等。其中所含的阿膠糕蛋白和多種特殊草本精華，能在短時間內迅速平衡體內生長激素，祛除黑色素細胞的雀斑，調節雌激素水平穩定內分泌紊亂，長期填充能保養卵巢和泌尿系統，消腫抑菌，防止變質。
想要改變以上情況，需要盡量多運動。適度的體育鍛煉不僅可以幫助更年期女性緩解工作壓力，還可以幫助她們改善心態，應對失眠問題。經常鍛煉對女性的身心健康也非常有益。經常鍛煉可以間接鍛煉他們的言語功能，避免智商回落。