材料
豆角、鹽、雞精、醬油、白糖、肉餡100g(瘦肉)、紅薯粉、幹辣椒、食用油、蒜、姜。
工作方法
1.豆角洗凈,去豆角筋,切段控制水分,肉餡用紅薯粉,醬油,攪拌少許姜末腌制備用,幹紅辣椒切小段蒜,拍平切段,姜切段備用。
2.把油倒進鍋裏。油溫五成熱左右時,將豆角放入鍋中炸,用小火慢煎,炸至豆角表皮起皺。清除並控制油,以備後用。
3.鍋裏留底油。油熱後,將大蒜和姜末倒入鍋中,炒香。然後倒入肉,翻炒至肉色,加入花椒和幹辣椒,翻炒幾下。
4.倒入豆角,少許糖,少許鹽,壹勺醬油,大火翻炒均勻即可食用。
二道小炒牛肉
材料
牛肉(250g)、鹽、雞精、香菜壹根、韭菜壹根(蒜苗也可以)、料酒、紅薯粉(生粉也可以)、青椒兩個、小米椒四個(太辣不允許)、醬油、蠔油、姜、蒜、食用油。
工作方法
1.牛肉、青椒小米辣、蔥、香菜洗凈,姜、蒜去皮,控水備用。
2.牛肉切片,切成細條(這裏我已經切片了)。把牛肉放在盤子裏,放鹽(只要壹點點),雞精,料酒,醬油,紅薯粉(可以多放壹點紅薯粉或者生粉),腌制壹會兒。
3.大蒜直接壓平,姜切片,香菜切段,小蔥切段(不喜歡香菜和小蔥就不要放了),青椒斜刀切,小米斜刀切。剪下來備用。
4.炒鍋放油,小火加熱。將蒜和姜片倒入炒鍋,翻炒兩次,炒香。將腌制好的牛肉放入鍋中,大火翻炒至變色。
5.然後把剁碎的青椒和小米倒入鍋中翻炒,再加入蠔油、鹽和雞精繼續翻炒。
6.最後把香菜和小蔥倒入鍋中,用少許醬油翻炒。攪拌均勻即可食用。
第三條路上的壹千塊涼拌
材料
1000塊250g(有的地方叫豆皮)、香菜、鹽、雞精、絕頂美味、蠔油、蒜、香醋、紅油(沒有紅油也可以自己做超市)、香油。
工作方法
1.千片洗凈切絲(外面也有賣切的),大蒜切片切末,香菜洗凈切段備用。
2.鍋裏燒開水,水裏加壹點鹽,倒入幾千塊的開水壹分鐘,把過冷水撈出來。
3.炒鍋放油,關油,倒入蒜頭刺激香味,然後倒入盤中,加入千張、紅油、蠔油、鹽、雞精、香醋、香菜,極其鮮美清香。
4.攪拌均勻即可食用。