1.吃黃瓜減肥第五天可以吃蘋果嗎？
黃瓜減肥法壹般以壹周黃瓜為主，壹日三餐只吃黃瓜就能看到減肥效果。但是第五天可以適量吃水果，可以吃蘋果，因為蘋果本身熱量極低，所含的果糖和纖維素可以幫助排出體內毒素。
2.吃黃瓜減肥第五天吃什麽水果？
其實在吃黃瓜減肥的時候，因為黃瓜的營養價值和維生素並不是很多，所以在用黃瓜減肥的時候建議搭配壹些水果壹起吃。
香蕉
香蕉熱量低，富含膳食纖維，能刺激胃的蠕動，幫助清潔腸胃，促進體內毒素的排出，有很強的飽腹作用。
3.番茄
西紅柿中含有果膠等膳食纖維，能使人產生飽腹感，並能吸收體內多余的脂肪，幫助排出體外。此外，番茄中的番茄紅素可以減少熱量攝入，減少脂肪堆積。還可以補充維生素B1、維生素C、檸檬酸、蘋果酸。
4.橙
橙子是低熱量水果，富含纖維，有助於刺激腸胃蠕動，促進消化，避免脂肪在體內堆積。
5.草莓
草莓含有豐富的膳食纖維和果膠，有助於消化和排便。而且草莓是低熱量水果，不會因為攝入過多而發胖。
6.吃黃瓜減肥什麽時候吃水果效果好？
使用黃瓜減肥法時，最好在早上或白天吃水果，尤其是蘋果，晚上吃黃瓜。早晨和早晨是脾胃活躍的時候，此時吃水果有利於身體的吸收，晚上吃水果則不利於吸收。吃多了容易把糖變成脂肪堆積在體內。
7.溫馨提示
雖然在吃黃瓜減肥的時候可以吃蘋果和壹些其他的水果，但是還是要把握好吃水果的量。不能因為說可以吃水果就吃太多。這也可能會因為攝入過多的熱量而導致脂肪堆積。
8.食用黃瓜的註意事項
1，不幹凈的黃瓜不宜生吃。
2、不宜與菜花、大白菜、西紅柿、橙子同食。
3.棄汁作餡是不可取的。
4、不宜多吃偏食。
5、不宜與辣椒、菠菜同食。