吃含神經酰胺的食物！丸田美代子還說魔芋含有神經酰胺！近幾年有拒絕糖的熱潮，用“魔芋”代替面食，魔芋不僅價格合理，而且不用吃太多也很飽！雖然大米、小麥、乳制品、大豆、菠菜等中都含有神經酰胺。，魔芋的熱量比較低，接近零熱量，所以吃魔芋不僅可以減肥還可以美化我們的皮膚，壹舉兩得。
神經酰胺又稱分子釘，是壹種存在於角質層細胞間隙中的物質。神經酰胺能促進表皮的水合作用，防止頭皮屑幹燥脫落，使皮膚光滑有彈性，還能有效阻止水分從表皮散發出來。神經酰胺具有高效保濕功效，能深入表皮，促進幹燥肌膚重獲保水性。
制作魔芋面條的“保溫瓶湯”最近引起了世界各地的關註。下面就來教大家如何用這裏的魔芋面條制作廣受歡迎的保溫瓶湯吧！早上只要把食材放在保溫瓶裏，註入熱水，蓋好就行了！燉了大概5 ~ 6個小時，就當午飯了！壹個熱水瓶。※.將面條切成約10~15cm的食用尺寸。※.
番茄面材料:番茄醬1.5茶匙、法式清湯(粉)1/4茶匙、橄欖油1茶匙、火腿1~2片、熱水300cc、面條100g、番茄面。做法:先將番茄醬、法式清湯粉、橄欖油、火腿放入保溫瓶中，然後註入熱水混合。加入蔬菜和面條，蓋上蓋子。最後可以加入椒鹽和幹香菜來調節口味。
民族風味面條材料:蔬菜壹把，蝦米5g，魚露壹湯匙，鹽兩小搓，胡椒粉少量，熱水300cc，面條100g，香菜壹片，芝麻半茶匙。做法:先把菜放在保溫瓶裏，然後加入蝦米、魚露、鹽和胡椒粉，再倒入熱水拌勻。最後將熱水浸泡過的魔芋面條、香菜、芝麻加入保溫瓶中，蓋上蓋子。
材料:水煮雞50g，姜半茶匙，紫蘇葉2片，高湯(粉)1/4茶匙，鹽兩小搓，熱水300cc，魔芋面條100g。做法:先將煮好的雞肉放入保溫瓶中，然後加入生姜、紫蘇葉、高湯粉和鹽，註入熱水攪拌均勻，最後加入熱水浸泡過的魔芋面條，蓋上瓶蓋。
雙重口味的能量豬肉手工水餃◆無毒、純正、健康的能量豬後腿肉制作而成，配以新鮮天然韭菜、宜蘭三星蔥調味◆礦鹽、姜汁，使豬肉更加鮮美。goo/yx1Zqp。