對於這類患者，除了吃藥調理脾胃，醫生壹般會教他們做點湯，煮點粥輔助調理。俗話說，藥食同源。吃藥的同時，配合食物有利於身體更快恢復。
醫生經常向門診患者推薦的是冰糖蓮子湯和四寶粥。
對於腹瀉的患者，醫生建議他們在做冰糖蓮子湯時，將蓮子的心去掉。為什麽？蓮子味甘，性平，能健脾、補氣血、止瀉等。，而蓮子味苦，性寒，通常用於治療失眠、心煩等疾病。如果拉肚子，還伴有心煩、失眠、多夢，那麽可以考慮加壹些蓮子心，但是如果是脾虛泄瀉，就不要吃太苦太寒的東西，否則只會加重癥狀。
甜絲絲的冰糖蓮子湯清爽可口。經常喝這種湯，很快就會改善習慣性腹瀉。胃口不好、容易感冒的人吃這種湯，不僅能改善癥狀，還能讓身體更加魁梧強壯。但經常便秘、腹脹、消化不良的人不宜吃冰糖蓮子湯，否則會加重病情。
鮑斯粥還有健脾益氣、養血安神的作用。
所謂文房四寶，是指粥中含有桂圓、紅棗、山藥、糯米四種寶物。雖然很常見，但療效卻不壹般。桂圓、紅棗等。是非常有營養的食物。如果吃多了，很容易導致脹氣，上火。但是壹旦加入壹些薏米，療效就完全不壹樣了，因為薏米可以健脾利濕，解悶消脂。這種粥煮好以後，如果堅持喝壹段時間，妳會發現妳的睡眠變得踏實了，尿量增加了，腹瀉停止了，整個人的精神和氣色都會有很大的改善。
在炎熱的夏天，為了給身體降溫，人們往往會吃些生冷的食物，但這或多或少在無形中傷害了脾胃。所以秋季脾胃調理尤為重要，天熱而不忽冷忽熱。只有此時脾胃健康，才能很好地吸收營養，從容迎接冬天的到來。
冰糖蓮子湯
原材料:
去核蓮子50克，冰糖適量，水澱粉適量。
方法:
蓮子加適量水，燉至酥爛，冰糖調味，水澱粉勾芡成湯。
用法:
每天1小碗。
功效:
脾和血，氣和神經。
四寶洲
原材料:
桂圓25g，大棗25g，山藥20g，薏米20g，糯米100g，水適量，冰糖適量。
方法:
1.將桂圓、紅棗、薏米、糯米用溫水浸泡約1小時，再加水煮熟。
2.快熟時，加入山藥煮粥，冰糖調味。
用法:
每天1小碗。
功效:
脾和血，氣和神經。