懷孕的女人是值得體貼和照顧的，所以這個時候的我們壹定要仔細註意周圍可能發生的壹切危險，在這個時候，孕婦無論發生任何意外還有危險我們都是消罪不起的，那麽當孕婦懷孕期間缺乏營養吃什麽鈣片比較好呢?
女人懷孕吃什麽鈣片好
1、孕婦可以用孕婦專用鈣，再加上平時飲食上的補充就可以在平時多吃含鈣高的食物，如牛奶、瘦肉、骨頭湯、蝦等都有補充作用，但也是需要補充多種維生素，食用各種水果和蔬菜。定期孕檢。
2、孕婦補鈣壹般選擇鈣爾奇D、樂力、和安利的鈣片比較好。
3、孕婦補鈣吃什麽鈣片好?醫生壹般會開的補鈣藥有樂力和鈣爾奇D。
4、孕婦也可以選擇鈣爾奇D片，這也是壹種能夠補充維D的補鈣藥。鈣爾奇D片能夠預防和治療由於鈣和維生素D缺乏所引起的疾病，如佝僂病、骨折、骨質疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
5、建議服用壹般的鈣片就可以了，不要去買價格很高的鈣片
服用孕婦鈣片補鈣，是保障孕期健康的壹個重要內容。現在市場上的鈣片壹般分為三種：無機鈣片、有機酸鈣片和有機鈣片。
無機鈣片
常見的有碳酸鈣、磷酸氫鈣、氯化鈣和氧化鈣等。無機鈣片含鈣量高，但是水溶性低，進入體內後，要經過胃酸解離成鈣離子，才能被人體吸收利用。有些服用此類鈣片的孕婦可能會出現胃腸道刺激癥狀。
懷孕期間吃什麽鈣片比較好
準媽媽在孕期補鈣很重要。鈣元素是構成人體骨骼和牙齒的重要元素。準媽媽在孕期補鈣有講究：多吃富含鈣的食物，增加促進鈣吸收的因素以及減少抑制鈣吸收的因素。
首先，多吃富含鈣的食物比如牛奶、蝦皮、海帶、芝麻醬、蔬菜、豆制品等鈣含量高。其次，增加促進鈣吸收的因素，除了多吃高鈣食物，還要懂得促進鈣吸收的方法。維生素D有助於鈣的吸收，可以適當吃魚肝油、雞蛋黃、肝臟、牛奶等富含維生素D的食物;適當增加蛋白質攝入，因為氨基酸與鈣形成可溶性的鈣鹽，易被人體吸收;最後，註意減少抑制鈣吸收的因素，有助於更好地利用鈣。草酸、植酸、鞣酸等會抑制鈣的吸收，因此菠菜、莧菜、竹筍、蕨菜、空心菜、粗糧(植酸)、柿子(鞣酸)、麥麩等不要吃太多;纖維素過多也會降低鈣的吸收，因此，不要盲目減肥、節食;另外，煙酒、激素等也不利於鈣的吸收，要盡量避免這些不利因素。