艾葉泡腳效果雖好，但並不是每壹個人都適合用艾葉泡腳。
1、比如女性月經偏多的話，不適合在經期泡腳。
2、比如糖尿病患者或者是出現發燒癥狀的朋友，應該事先咨詢醫生，如果不適合用艾葉泡腳的話，就應該遵醫囑。
將艾葉或者艾條撕碎後放入泡腳捅裏，用滾開的水沖泡壹會兒，等艾葉泡開後再對壹些溫水泡腳，泡到全身微微出，但不能大汗。
泡完腳後再多喝壹些溫水，註意要不吃寒涼的食物，好好休息，壹般連泡2～3天後，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。對於身體寒濕重的患者，可以每周用艾葉水泡壹次腳，在泡艾葉同時，喝上壹杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。
擴展資料：
艾葉泡腳好處：
1、去虛火和寒火
口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況都是夏天常見的癥狀，我們壹般情況稱之為“上火”，其實這些情況都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水壹起熬煮之後，用藥液泡腳，全身出微汗即可。
然後喝壹些溫開水，連續泡腳兩三天，並且少吃壹些寒涼食物，註意休息，那麽這些疾病就能夠得到很好的緩解。
2、可以驅寒，祛濕
艾葉具有很強的祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環，令體內的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了，氣血循環自然就變得順暢起來。
氣血健康了，氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。對於艾草的驅寒作用，這裏建議大家可以采用艾條熏灸的方法，效果會更加明顯。
3、緩解抽筋
艾葉泡腳，具有促進血液循環，緩解肌肉痙攣的作用。如果在泡完腳後，能堅持按摩效果更佳。具體做法：位於雙腳底內側，腳大拇趾往下延伸與腳掌關節相接處上方，用手觸摸有壹顆粒的東西，定點按摩可緩解抽筋。
鳳凰網-天天用艾葉來泡腳，壹個禮拜後身體發生驚人的變化