綠豆榨豆漿怎麽樣?
綠豆榨豆漿有很好的保健作用。
豆瓣味甘、性溫,具有健脾養胃、滋陰降火、潤肺止咳、止咳化痰、利尿養顏的功效。綠豆有清熱去火的作用。用綠豆豆漿有很好的潤肺止咳美容作用,能清熱去火,改善咳嗽化痰。
綠豆怎麽打豆漿才好吃
練習1
原料:綠豆和紅棗。
練習:
1,綠豆泡小泡至發酸,撈出清洗幹凈;將紅棗清洗幹凈,去皮。
2.將綠豆和紅棗放入豆漿機中,加水至供排水參考點中間。
3、攪拌成豆瓣,並煮沸,過濾出豆瓣。
練習2
1/3杯幹黃豆,1/3杯幹大米,1/3杯綠豆。
練習:
1.幹黃豆用冷水浸泡4小時以上或放入家用冰箱浸泡壹晚;
2.把米收拾幹凈;將浸泡過的黃豆、綠豆、大米等原料清洗幹凈,混合後放入杯中,加水至給排水參考點中間;
3.接上電源變壓器,按下“五谷豆漿”按鈕,十分鐘就做好了綠豆豆漿。
綠豆配什麽最好?
綠豆飯
綠豆含有澱粉、羧甲基纖維素、蛋白質、多種微量元素和礦物質。在中醫中,綠豆具有清熱去火、清熱利濕、消腫、潤喉止渴的功效。用大米煮粥後,鮮嫩的口感有利於食欲不好的患者或老年人。
綠豆和甜瓜
冬瓜有很好的補血作用,它含有多種維生素。它是壹種高纖維食品,能很好的降低糖尿病人的血糖指數。綠豆有清熱去火、生津止渴的作用,所以用冬瓜做菜有很好的保健作用。
綠豆薺菜
薺菜有通陽化瘀、溫陽化瘀的功效,綠豆有化瘀的功效。薺菜和綠豆搭配可以很好的清除人體內的熱毒,滋陰降火,有利於人體脂肪對脂肪的消耗。加上薺菜含有較多的膳食纖維,有利於瘦身減肥。