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綠豆豆漿的做法及配料

綠豆是日常生活中廣泛使用的食品,具有良好的清熱瀉火、抗菌消炎、降血脂、降膽固醇的功效,可作為粥、紅豆餡甜品。綠豆豆漿是以綠豆為重要原料,配以適量大米和大豆制成的健康飲品。有淡淡的綠豆香味,營養成分非常高。服用後,每個人對身體都有各種好處。綠豆榨豆漿最好的方法是什麽?

綠豆榨豆漿怎麽樣?

綠豆榨豆漿有很好的保健作用。

豆瓣味甘、性溫,具有健脾養胃、滋陰降火、潤肺止咳、止咳化痰、利尿養顏的功效。綠豆有清熱去火的作用。用綠豆豆漿有很好的潤肺止咳美容作用,能清熱去火,改善咳嗽化痰。

綠豆怎麽打豆漿才好吃

練習1

原料:綠豆和紅棗。

練習:

1,綠豆泡小泡至發酸,撈出清洗幹凈;將紅棗清洗幹凈,去皮。

2.將綠豆和紅棗放入豆漿機中,加水至供排水參考點中間。

3、攪拌成豆瓣,並煮沸,過濾出豆瓣。

練習2

1/3杯幹黃豆,1/3杯幹大米,1/3杯綠豆。

練習:

1.幹黃豆用冷水浸泡4小時以上或放入家用冰箱浸泡壹晚;

2.把米收拾幹凈;將浸泡過的黃豆、綠豆、大米等原料清洗幹凈,混合後放入杯中,加水至給排水參考點中間;

3.接上電源變壓器,按下“五谷豆漿”按鈕,十分鐘就做好了綠豆豆漿。

綠豆配什麽最好?

綠豆飯

綠豆含有澱粉、羧甲基纖維素、蛋白質、多種微量元素和礦物質。在中醫中,綠豆具有清熱去火、清熱利濕、消腫、潤喉止渴的功效。用大米煮粥後,鮮嫩的口感有利於食欲不好的患者或老年人。

綠豆和甜瓜

冬瓜有很好的補血作用,它含有多種維生素。它是壹種高纖維食品,能很好的降低糖尿病人的血糖指數。綠豆有清熱去火、生津止渴的作用,所以用冬瓜做菜有很好的保健作用。

綠豆薺菜

薺菜有通陽化瘀、溫陽化瘀的功效,綠豆有化瘀的功效。薺菜和綠豆搭配可以很好的清除人體內的熱毒,滋陰降火,有利於人體脂肪對脂肪的消耗。加上薺菜含有較多的膳食纖維,有利於瘦身減肥。