1(用於治療眼睛酸澀和疲勞)枸杞茶
取枸杞L. 15g，加水煎煮30分鐘，冷卻後讓後代喝茶。枸杞富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣和鐵，具有養肝保健的作用。腎，明目功能，因為它有調味，無論是泡茶還是直接咀嚼，對電腦人的眼睛，疲勞，加深視力都有很好的輔助治療作用。
2(明目養髓平肝氣)決明子茶。
取決明子25克，泡茶飲用。決明子具有清熱明目、養腦髓、平肝益氣、益筋骨的作用。便秘的人如果能在晚飯後喝，對治療便秘有很好的效果。
3(清熱解毒、清肝明目)功夫茶
取蒲公英30g用水浸泡或水煎。蒲公英苦、甜、寒。入肝、胃經，能清熱解毒，清肝明目。經常喝這種茶，可以散結消腫，清熱解毒，清肝明目。可以定時服用，壹天兩次，飯後飲用。
整天呆在空調房裏的朋友容易眼睛幹澀。此外，電腦用戶長時間盯著屏幕，輻射和用眼過度使眼睛非常疲勞。用中醫的方法滋陰補腎。
補腎清肝明目能有效改善眼睛的疲勞。
5雞肝菊花湯
壹對雞肝，菊花三錢。菊花用紗布保留，雞肝洗凈放入有菊花的湯鍋中，加適量清水。用中火將水燒開，然後轉小火慢煮半小時。雞肝熟了，加壹點調味鹽關火。
吃完美味的雞肝，再喝醇香的湯。中醫認為“肝開目”，可見肝臟與我們的眼睛有著特別密切的關系。雞肝可以補肝，菊花可以清肝明目。每天吃壹次，能有效消除眼睛疲勞，提高視力。
信息來源:上海熱線
喝菊花茶可以改善視力
配料:枸杞五塊錢，菊花六塊錢，冰糖少許。
做法:枸杞加水1500cc，大火燒開，小火燉20分鐘，然後放入菊花，大火燒開後關火5分鐘，撈出菊花，冰糖調味。(也可以用等量的熱水沖泡，但效果較差)。
功效:清肝明目。
菊花枸杞茶:枸杞含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有養肝、補腎、明目的作用。無論是泡茶還是像葡萄幹壹樣當零食吃，都可以大大緩解眼睛酸澀、疲勞、近視加深等問題。在熱水中加入適量的菊花和枸杞沖泡，可以改善用眼過度帶來的疲勞，使眼睛濕潤明亮。
白菊花:含有氨基酸等成分，具有抗病毒和增強毛細血管阻力的作用，對視力下降和頭暈頭痛有很好的療效。