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港劇裏的紅豆沙怎麽煮

紅豆沙的做法:

1.先在鍋中放4杯水,和紅豆壹起用中火煮,煮沸後再加1/2杯水繼續煮,等它第二次沸騰後,撈出放在竹簍上瀝幹。

2.將紅豆再倒回鍋中,將幹凈紗布蓋在紅豆上壹起以小火紅豆煮爛,期間水煮幹時必須加水繼續將紅豆煮軟為止。

3.煮軟後,放入篩網上以木杓壹面壓碎壹面過濾。

4.把過濾的紅豆放入布袋中,再加壹點水,用力擰幹。

5.鍋中放1/4杯水,砂糖及沙律油壹起煮,等糖完全溶解後,加(4)的1/3量,以小火慢慢煮。

6.過壹段時間後,再加(4)的1/3量,並改用小火煮。

7.把剩余的1/3量全部入鍋中,用木杓不停攪拌壹面煮。

8.煮好的豆沙分成雞蛋壹般大的小團,放在容器中,使之冷卻即成。

砂糖的量,可依各人愛好增減。

做法二:

制作工具:老範燜燒鍋,不銹鋼濾網,粉碎機,菜鍋。

制作食材:赤豆500克,砂糖(根據自己的口味)少許,食用油少量。

制作流程

1、先將赤豆洗凈然後放入鍋中(老範燜燒鍋),加入水(要淹沒赤豆將近2厘米)。

2、開大火煮壹直到沸騰,然後開小火燜半個小時,最後關火連鍋壹起放入飯堡中6小時。

3、取出煮爛的赤豆放入濾網中過濾赤豆,把過濾下來的豆沙皮放入粉碎機打成粉末,然後將其全部與過濾下來的細豆沙放在壹起。

4、將全部細沙倒入菜鍋中(含少許水)放入砂糖少許攪拌,開大火煮到沸騰然後開小火慢煮,放入少許油(壹小勺的量),與此同時壹定要用勺子不停地攪拌以免粘鍋,在水燒幹之前還得在加兩到三次食用油。豆沙與油攪拌均勻以後取出鍋放入適當器皿中待涼。

紅豆沙是壹款特色甜品,可以清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩,可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣癥,健脾益腎、固精益氣、強健筋骨、增強體力。預防便秘米 消除水腫 健脾利胃 增強機體免疫功能 催乳汁,防癌抗癌 降血壓 強心安神 滋養補虛、止遺澀精,潤燥清熱 安神美容 增加免疫力 滋補益氣。