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涼拌土豆絲呢?

涼拌土豆絲是壹道家常炒菜,關鍵原料是土豆、辣椒、花椒。方法是在煮熟的炸土豆絲中加入香油、蒜、鹽和雞精。喜歡吃辣的可以加點辣椒絲攪拌壹下。

涼拌土豆絲的方法1

食物:土豆、洋蔥、胡椒粉、胡椒粉、醬油、白醋、鹽、香油。

流程:

1.將土豆削皮,用絲綢清潔器刷成細絲。

2.將炒好的土豆絲放入盆中,用冷水洗兩遍。

涼拌土豆絲(5片)

洗去不必要的木薯澱粉,這樣成品才會好看。

3.將辣椒和洋蔥切絲,洋蔥切碎。

4.把鍋裏的水燒開,把炒好的土豆絲放進去煮。因為比較薄,不需要長時間煮,基礎水差。

很少。時間長了,土豆軟了就不好吃了。

5.炸好的土豆絲放冷水裏太涼,瀝幹水分。

6.將控水後的炸土豆絲放入盆或海碗中,上面放上切碎的蔥絲、辣椒絲、蔥段,加鹽、醬油、白醋。

7.炒鍋開麻油,小火炒香花椒。

8.拿起辣椒,將燒開的油倒入盆中,會有刺痛的聲音。

9.最好撒上少量香油,用筷子拌壹下。

提示:

土豆本身就是減肥食品。所以為了盡快保存它的營養成分,所有的涼菜都是用香油拌的,比較適合想減肥的人。但芝麻油促進消化,滋陰養血,促進消化,有利於清除體內內毒素。[1]

涼拌土豆絲方法2

提前準備食物

土豆、胡椒粉、白米醋、香油、鹽、辣椒。

制造工藝

1,土豆去皮,刨成細絲,辣椒洗凈,去籽,切成細條;

2.燒開壹鍋水,放下炒好的土豆絲,燒開後撈起;

3.將炒好的土豆絲撈出,過冷,瀝幹多余的水分;

4、加入辣椒絲、白米醋、香油、鹽、辣椒油拌勻,擺盤即可。[2]

涼拌土豆絲的方法三

提前準備食物

土豆、芝麻、食用鹽、醋、大蒜、胡椒粉、醬油、白糖、胡椒面、五香粉、特色小吃、色拉油。

制造工藝

1.大土豆去皮洗凈,切成大小對稱的細條;

2.將炸好的土豆絲用冷水洗幾遍,將表面的木薯澱粉清洗幹凈,用冷水浸泡;

3、鍋內電飯鍋燒開水,泡好的炸土豆燒開;

4、將熟炸好的土豆絲在低溫河裏撈起,放入加有冰塊的涼開水中充分冷藏,撈起晾幹;

5、醋、醬油、糖、鹽、辣椒面、五香粉、蒜泥、熟芝麻、蔥段、花椒油、色拉油調成汁,澆在炸好的土豆絲上攪拌。