當前位置:菜譜大全網 - 饑荒食譜 - 泥鰍好吃的地方在哪裏?在家怎麽做?

泥鰍好吃的地方在哪裏?在家怎麽做?

泥鰍好吃的地方在於它的營養價值。泥鰍富含微量元素鈣和磷。經常食用泥鰍可以預防兒童佝僂病、老年性骨折和骨質疏松癥。泥鰍煮湯可以更好的吸收鈣。味道還是很不錯的。下面分享壹些可以在家裏做的泥鰍美食做法。

壹、巫山肥泥鰍材料:大泥鰍500克,青筍250克。

做法:1,泥鰍宰殺後,飛入水中待用;

2.另起鍋翻炒麻辣泡椒味汁,將泥鰍放入湯中,高壓鍋壓3分鐘,出鍋,放入清水浸泡過的青筍,食用即成。

2.粉蒸泥鰍材料:泥鰍魚、精鹽、米粉、姜、蒜、醬油、醋、融化的豬油、蔥、胡椒粉。

做法:1、泥鰍魚去頭去內臟,剁成連體段。

2、米粉用鹽、姜末拌勻。

3.泥鰍魚兩邊拍上米粉,放入碗中,籠蒸20分鐘取出。

4.撒上蒜泥、胡椒粉和蔥花,淋上熟豬油,配以醬油和醋碟。

三。酸菜糯米材料:泥鰍600g,黃瓜1,生菜1,鹹菜1,姜蒜末多,花椒10g,郫縣豆瓣,金宮水煮魚調料半包,醬油,料酒,胡椒粉。

做法:1,泥鰍洗凈,用料酒和鹽瀝幹水分備用。

2.黃瓜洗凈切成長條,從中間切開。生菜去皮切成長片,香菜切成長片,泡菜切絲。

3、熱鍋少油,先炒青菜,炒到斷了,鏟到盆底待用。

4.重新起鍋放油,將泡菜、姜蒜末、花椒、豆瓣、神宮調料、醬油、料酒翻炒,加水燒開,然後用泥鰍蓋鍋,用味精燉,倒入鍋中。

5.將辣椒面、芝麻、胡椒面放在泥鰍上,重新倒上熱油,撒上香菜。

四、麻辣泥鰍食材:泥鰍1斤

配料:豆瓣醬、蔥、姜、蒜、料酒、糖、鹽。

做法:1,泥鰍宰殺洗凈。

2.將蔥、姜、蒜末和豆瓣醬切絲。

3.往鍋裏加油。五成熱時,放入蔥、姜、蒜末翻炒出香味。加入豆瓣醬炒紅油後,倒入料酒、醬油和少許糖、鹽,再加入半鍋水燒開。

4.加入泥鰍燒開,轉中火30分鐘,收汁。