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魚頭怎麽燉

日常生活中,除了魚,魚頭的營養價值也很豐富,它富含多種微量元素。經常食用可以補充人體所需的營養物質,還可以促進大腦發育,兒童可以食用。魚頭的制作方法有很多種,比如燉魚頭湯或者炒菜,簡單又營養。

簡單美味的燉魚頭

魚頭豆腐湯

材料

魚頭1(約500g)嫩豆腐1盒香菇、大蔥8根、姜3段、鹽3片1茶匙(5g)。

工作方法

1)魚頭洗凈,從中間劈開,用紙巾蘸魚頭表面的水。將嫩豆腐切成厚1cm的大塊。香菇用溫水泡5分鐘,然後去蒂洗凈。

2)將油倒入煎鍋。七成熱時,放入魚頭,用中火煎兩面(每面3分鐘左右)。將魚頭放在鍋的壹邊,用鍋裏的油將蔥姜片爆香,在魚頭裏倒入足夠的開水。

3)加入蘑菇,蓋上蓋子,小火燉50分鐘。

4)加鹽,放入豆腐繼續煮3分鐘。

濃香豆腐魚頭湯

材料

主料草魚頭1

配料鮮榨豆漿600ml

豆腐250克

香菜適量

姜絲適量

適量的大蒜油

耗時準備時間10-20分鐘。

生產時間為10-20分鐘。

壹種香滑魚頭湯的制作方法

1.準備姜絲和香菜絲。

2、豆腐切片待用

3、鮮榨豆漿600ML

4、第壹條草魚,洗凈切碎,腌制片刻。

5.胡椒蒜油(可以自己做,用熱油炒蒜)

6.油鍋裏的姜絲

7.加入魚頭,煎至微金黃色。

8、豆漿

10,放入豆腐,煮5分鐘左右,放入花椒,放入洗凈的香菜,淋上蒜油。

白蘿蔔魚頭湯

材料

半個大魚頭,1白蘿蔔,1綠豆粉絲,白胡椒,香菜,料酒,豬板油(可選)。

工作方法

1,選鱅魚頭(就是鱅魚頭,比較大,壹個頭有鍋那麽大)。

2.鍋熱的時候加入豬板油或者普通食用油。油熱了就把魚頭放鍋裏炸。

3.把料酒倒在魚頭上,魚腥味會隨著酒壹起蒸發。

4.倒入姜片,再倒入水(水量根據個人喜好,我壹般都是加滿水)。

5.加入胡椒粉,加入白蘿蔔片。

6.水燒開後,5-6分鐘後蓋上鍋蓋,這樣可以散發出壹些魚腥味。

7、20分鐘左右,白蘿蔔也是透明的,倒入粉絲,煮2分鐘關火。

8.再加入胡椒粉,然後加鹽,撒上香菜。