芹菜不用炒，不用拌，做成汁就很好喝。我每天早上都會喝。
說實話，沒想到最近幾天，每天陪我早起的不是溫熱的豆漿，而是溫熱的果蔬汁。更年期的癥狀開始在我身上顯現。我壹直低血壓，但是血壓略高，每天起床都頭暈。
我的朋友推薦我嘗試壹些芹菜汁。說實話，我平時是吃芹菜的，但僅限於涼拌，餡，或者炒菜。我真的沒試過。有朋友說這種果汁有雙重作用，既能去脂穩壓，又能潤腸。早起的話可以壹舉兩得，胃肯定舒服。
芹菜是很好的莖葉類蔬菜，富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等。能清熱、健胃、清腸、利便、降血壓、去脂。芹菜含鐵量高，特別適合女性朋友食用。芹菜葉和莖都可以吃，建議朋友們三餐多吃。
我嘗了三次這種芹菜汁。第壹次芹菜直接加水，味道真的不能接受。第二遍，我加了香蕉，芹菜的葉子和莖放在壹起。結果是有壹點點，但是最後都不好吃。後來咨詢了朋友，決定減少芹菜的量，加入蜂蜜，從小量開始讓自己接受芹菜的味道，然後逐漸增加量。結果味道真的很好。淡淡的蜂蜜甜味和香蕉味基本可以掩蓋芹菜特有的味道，慢慢的我開始喜歡上了。現在我將與妳分享這種做法。
使用的成分:
2香菜香蕉蜂蜜1水適量
具體做法:
1把芹菜的葉子去掉，只用莖，洗凈，切成小塊。我用的是芹菜，口感嫩滑清淡。我沒有放任何葉子，因為我只是想喝它。如果不介意的朋友，建議加葉子效果更好。
2將香蕉去皮，掰成小塊，放入料理機中。
加入適量的水。妳可以用溫水或者純凈水。我用純凈水。加到水位線上。
4啟動料理機的榨汁功能，大概需要壹分鐘。
5準備好的果蔬汁是這樣的。很精致，因為沒有芹菜葉，所以顏色不會太綠。如果放大比例的芹菜，果蔬汁的顏色要綠很多。
倒入杯中，有細膩的泡沫。我叫它芹菜拿鐵。
加蜂蜜就行了。我用的是柚子味的蜂蜜，味道很新鮮。這種蜂蜜服用方便，擰開就能自動流出。
美美地享受吧！