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草魚湯的做法大全

 民間將草魚與油條、蛋、胡椒粉同蒸,可益眼明目,適合老年人溫補健身。下面我跟妳分享壹下草魚湯的做法大全。

 壹、奶白魚湯的做法

 材料

 選擇魚肉較甜的新鮮魚1條,嫩豆腐1盒,姜3片,青蔥2棵,蒜2瓣,酒1湯匙,醋1茶匙,水2大湯碗,鹽和胡椒粉適量

 做法

 1、魚去鱗去內臟洗凈後,在魚身上劃上幾刀,下油鍋煎至金黃盛起瀝油。

 2、青蔥切段,蔥白留用,豆腐切小方塊。

 3、鍋裏燒熱少許油下姜、蒜和蔥白炒香後贊酒。

 4、註入2大碗清水燒開後,把魚和醋放入鍋裏蓋上鍋蓋大火滾15分鐘。

 5、將魚翻面再滾10分鐘。

 6、加入豆腐和調味,喜歡酒香的可加入適量的紹興酒,灑入青蔥段即可。

 小訣竅

 魚湯要煮得奶白的訣竅是在湯內加點醋,還有煎過的魚。而且經過煎炸後的魚肉不容易散開。

 二、草魚冬瓜湯的做法

 材料

 用料草魚300克,冬瓜400克,香菜、蔥、生姜、蒜、花生油、料酒、清湯、香油、精鹽、味精各適量。

 做法

 1、魚去鱗、鰓、內臟,洗凈,兩面劃上十字花刀。冬瓜去皮、瓤,切成塊。香菜洗凈,切成段。蔥、生姜、蒜均洗凈,切成絲。

 2、鍋上火,倒入花生油燒熱,將魚兩面煎至微黃,烹入料酒,放入蔥、姜、蒜絲煸炒,加清湯、冬瓜塊,微火煮至魚、瓜熟爛,加入精鹽、味精、香菜段、香油推勻即成。

 功效

 利水利尿,清熱解毒,止渴消腫,護膚減脂。

 三、瘦小腹魚湯的做法

 材料

 主料:水芹菜4兩,鯽魚1條,制香附5錢,香砂仁5錢,淮山3錢,枳棋子3錢(中藥行買的到)。

 做法

 1、鯽魚用油先煎過;

 2、再和 其它 的配料放在鍋中加水,加到淹滿材料為止,燉2個鐘頭即可。

 四、草魚絲瓜湯的做法

  菜譜 簡介

 草魚肉嫩而不膩、開胃滋補。草魚有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效。而且對腫瘤也有壹定的防治作用。

 草魚和絲瓜同食可平肝祛風,適用於高血壓癥。草魚和木耳同食,可促進血液循環,保護心血管系統。

 材料

 草魚500克,絲瓜300克,木耳少許,油、蔥姜蒜、料酒、鹽、雞精適量。

 做法

 1、把魚剁成塊用鹽腌15分鐘,絲瓜去皮切好,蔥姜蒜切好。

 2、起鍋熱油煎魚兩面微黃盛出。

 3、另起鍋熱油爆香蔥姜蒜,放入絲瓜、木耳炒2分鐘。

 4、鍋中放3碗水,燒開後放入魚塊,燒約3分鐘。

 5、放入鹽和雞精調味即可。