但是膠原蛋白會隨著女性年齡的增長慢慢流失。壹旦膠原蛋白減少，女性的皮膚就會變得松弛、暗黃、有皺紋，這也是女性衰老的前兆。
很多人認為加速膠原蛋白流失的原因不僅僅是熬夜，還有年齡的增長。其實不規律的飲食習慣也是膠原蛋白流失的原因，加速了膠原蛋白的流失，直接導致各種皮膚問題。
給女性的建議:不要碰這三種食物，否則就是皺紋的“滋生地”。
1，甜點
說到甜品，相信很多女性朋友和小朋友都喜歡吃，因為吃甜品會讓人心情變好，但是甜品吃多了會導致體脂堆積，變胖，走形。另壹方面，甜品中的大量糖分會引起皮膚糖化，導致皮膚變質、松弛、出現皺紋，加速衰老的步伐。
2.咖啡
咖啡是現代生活中最常見的飲料。很多人在困了沒有精力的時候會想到喝杯咖啡提神。但咖啡中含有大量的咖啡因，是壹種刺激性很強的物質，能刺激人的神經系統，使神經細胞長時間保持興奮狀態。如果經常喝咖啡，皮膚也會受到影響，長期處於緊張狀態，從而影響皮膚的正常代謝和修復。
3.豬油
研究表明，豬油中含有較多的反式脂肪酸和飽和脂肪酸，對皮膚的血液循環非常有害。經常食用豬油會堵塞血管，影響血液流動，從而間接影響皮膚循環，導致皮膚出現問題和衰老。
另外，吃太多油也會導致皮膚油脂分泌增加，加重皮膚暗沈。
隨著年齡的增長，很多女性會覺得自己的面部皮膚變得暗沈無光澤，沒有以前那麽白皙透亮，皮膚變得松弛，有小細紋。洗完澡後會明顯出現幹燥脫皮的情況。此外，胸部也會開始下垂。如果這些情況開始出現，那就是身體在告訴妳，衰老來了，妳要重視起來，好好保養。