1,不同的原料
荔枝幹是新鮮荔枝脫水幹燥後制成的,龍眼幹是新鮮龍眼脫水幹燥後制成的。
2、外殼不同
荔枝幹的外殼相對較粗糙,可見明顯的鱗片狀突起和溝壑清晰的淺溝,顏色為紅色或深紅色;桂圓幹的外殼壹般只是略顯粗糙,沒有明顯的突起或明顯的淺槽。比較扁平,顏色為灰褐色或黃褐色。
3、口味不同
荔枝幹的酸味中有甜味,是壹種酸味的幹果。桂圓幹味甘,是壹種甜味的幹果。
2.荔枝幹和桂圓幹哪個營養更好?
荔枝性幹味甘,性溫,歸脾、肝經。具有生津養血、健脾止瀉、溫中理氣、降低不良反應的功效。可治療貧血、脾虛久瀉、氣虛胃寒、呃逆等疾病。
桂圓性幹味甘,含有硫胺素、核黃素、煙酸、抗壞血酸等化學成分。具有益氣補血、安神養血、安胎安胎的功效。適用於失眠健忘、脾虛泄瀉、精神萎靡。主治:益心脾,補氣血,寧心安神。主治乏力、心悸、失眠、健忘、脾虛泄瀉、產後水腫、神疲乏力、自汗盜汗。
桂圓幹比荔枝幹更有效,更滋補。荔枝幹的主要作用是滋養肝血,益心腎。桂圓幹富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、鐵、鉀、維生素等大量營養物質,其中鐵、鉀能促進血紅蛋白的再生,起到補血的作用,可治療貧血引起的失眠、健忘等癥狀,而糖、蛋白質等營養物質能補充營養,增強記憶力,消除疲勞。此外,桂圓幹還有降血脂、抑制癌細胞的作用。
3.荔枝幹和桂圓幹可以壹起吃嗎?
我們可以壹起吃。荔枝幹所含的成分和龍眼幹所含的成分不存在配伍禁忌,壹起食用也不會產生有毒物質,所以荔枝幹和龍眼幹可以壹起食用,對人體的營養價值會更高。但是,荔枝幹、桂圓幹的性溫,含糖量較多,所以在食用時壹定要控制食用量,以免出現食用過量的癥狀。