櫻桃璀璨絢麗，說其是最美的水果，肯定是不會有人反對的。個個鮮紅飽滿的櫻桃，像極了青春的美少女嫵媚動人，嬌艷欲滴，令人目不轉睛，心之所向，為之所動，情不自禁的要為櫻桃買單。
當然啦，櫻桃作為壹種水果不僅顏值艷壓群芳，食味還特別香甜，果肉沁口，食之不忘，滋味美妙不說，營養還特別豐富，吃櫻桃的好處還是蠻多的。
吃櫻桃的好處抗貧血
櫻桃含有的鐵相當豐富，是位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白的原料，對於女性來說，有著極其重要的意義，應為女性貧血癥狀很是常見。
常吃櫻桃可以補充人體對鐵的需求，促進紅蛋白再生，既可以防治缺鐵性貧血，又可以增強體質，健腦益智。孕婦、缺鐵性貧血的患者、生長發育期的青少年、月經期的婦女，都可以常吃櫻桃用來補充鐵劑，能很好的防治缺鐵性貧血。
美容養顏
吃櫻桃可以幫助人體潤腸通便，還有利於腎臟排毒，是很好的排毒水果。櫻桃還是壹種很好的美容水果，這是因為櫻桃營養豐富，所含的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、鐵都等都比其他水果要高，豐富的維生素C可以滋潤嫩白肌膚，有效抵抗黑色素的形成。
所含的鐵元素就可以補血，還有吃櫻桃可以吸收其中的胡蘿蔔素、蛋白質等，能夠有效的幫助女性去除皺紋，讓氣色看起來更紅潤。所以常吃櫻桃可以美容祛斑，使皮膚紅潤嫩白，養顏駐容。
增強體質
櫻桃營養豐富，吃櫻桃可以增強人體免疫力，櫻桃富含多種維生素和膳食纖維，其豐富的維生素A和C以及膳食纖維，都有助於增強免疫力，提高整體的健康水平。
作為營養的食材，更可以緩解人們脾胃虛弱、口幹舌燥、腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈心悸、面色不佳等癥狀。
收澀止痛
櫻桃的藥用價值很高，可以益脾健胃，滋養肝腎，也可以收澀之痛。民間經驗表明，在發生燙傷和凍傷的時候，把櫻桃汁塗抹在患處，可以有效緩解疼痛。而且櫻桃中含有豐富的花青素，可以抗氧化，也就具有抗炎的功效。
防治麻疹
很多人不知道適當吃點櫻桃還可以預防麻疹，主要是因為櫻桃核能透疹解毒，在麻疹的高發期可以制作壹些櫻桃果汁，適量的飲用，可以預防麻疹。在麻疹發生後，食用壹些櫻桃，可以讓麻疹癥狀得到減輕。
吃櫻桃的好處確實很多，但是人們喜愛吃櫻桃還是因為她甜滋滋中帶點酸的口味，果肉飽滿，汁水充足，壹口壹個櫻桃入喉，美味又充滿甜蜜的幻想。
櫻桃雖好，但是也要註意不要多吃，因為櫻桃除了含鐵多以外，還含有壹定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。