排骨2根,冬瓜1斤,枸杞10片,米醋半勺,油適量,
鹽少許,白胡椒粉少許,蔥2根,姜1。
練習步驟
(1)冬瓜去皮洗凈,排骨、蔥、姜洗凈;
(2)冬瓜切小塊,姜切片,蔥花切段;
(3)排骨焯水焯水;
(4)撈出,洗去浮沫,控制幹燥;
(5)鍋中放少許油,放入姜片炒香,然後倒入排骨炒幹,翻炒至香;
(6)加入適量清水煮沸;
(7)倒入砂鍋,加入白米醋煮開;
(8)用濾網過濾掉多余的浮沫,然後蓋上小火燜40分鐘;
(9)將枸杞洗凈備用;
(10)排骨燉40分鐘後,放入冬瓜燉,放入枸杞,用白胡椒粉和鹽調味;
(11)從鍋裏拿出壹個碗,撒上蔥花。
技巧
用少許醋燉排骨,可以分解骨頭裏的鈣,增加鮮味;
為了使湯更美味,在烹飪前加入壹點雞精。
2胡蘿蔔、玉米和山藥排骨湯配料的做法
瘦排骨380克,胡蘿蔔1根,玉米1根,鐵棍山藥半根,香菇5朵,姜3片,
蔥花少許,胡椒粉少許,料酒2湯匙,鹽1.5湯匙,雞精1湯匙,水適量。
練習步驟
排骨、香菇、玉米用清水洗凈,玉米切段,胡蘿蔔去皮切成滾刀塊,山藥切成滾刀塊;
排骨焯水,鍋中倒入適量清水;
把排骨放進去,加壹湯匙料酒和少許胡椒粉,大火煮開;
水燒開後,可以把排骨撈起或撈起,瀝幹水,把鍋裏的水倒掉;
重新準備壹鍋清水,鍋裏放入排骨、玉米、胡蘿蔔、山藥、香菇,大火燒開;
開水煮沸後,轉小火繼續燉半小時至熟;
在烹飪的過程中,稍微傾斜鍋蓋,給湯鍋壹個透氣的空間;
做菜前加壹湯匙料酒;
加鹽、雞精調味;
出鍋放壹碗,撒壹點蔥花;
美味又營養的玉米山藥胡蘿蔔排骨湯做好了。
技巧
買山藥的時候,老板已經幫著去皮了。如果大家方便的話,可以請店主幫忙剝!
煮排骨的時候,壹定要放涼水入鍋,加入料酒和胡椒粉可以很好的去除腥味;
我還在這個湯裏加了幾顆蘑菇,已經很好吃了。如果不喜歡加雞精調味,就不用加了。
用龍骨或管骨代替細排是可以的;
在烹飪的過程中,要註意中間的觀察,避免湯汁溢出。