獼猴桃和什麽果汁好吃?1,獼猴桃菠蘿汁。
材料:獼猴桃2個,菠蘿65438個+0/4個,開水200ml。
做法:菠蘿去皮,切片,用鹽水浸泡5分鐘。獼猴桃去皮切片。菠蘿片和獼猴桃片加開水打成汁。
2.獼猴桃、菠蘿和蘋果蜂蜜汁
材料:獼猴桃2個,菠蘿半個,蘋果1個,蜂蜜少許,開水250 ml。
做法:將三種水果去皮,切片(菠蘿用鹽水泡五分鐘),加水打汁。加入適量的蜂蜜。
3.由兩個獼猴桃、四個橙子和壹個檸檬組成的新鮮果汁富含維生素C,補充體能和美容。
4.獼猴桃蘆筍汁
功能:瘦身保健蘆筍含有天冬氨酸和蘆丁,有助於新陳代謝。與黃瓜、獼猴桃壹起有防癌保健的功效。這杯果蔬汁適合有腎病或高血壓的人和體重管理人員,有清血利尿的功效。
配料:獼猴桃1-2,蘆筍3-5,黃瓜1,冰水120㏄,冰塊6-8,蜂蜜。
做法:蘆筍洗凈,切去莖底部約0.3厘米;黃瓜洗凈,切去頭尾蒂;用勺子把獼猴桃的果肉拿出來,然後全部切成小方塊。將所有的水果和蔬菜放入攪拌機中,加入冰水。瞬間打2下(把冰塊打碎),再慢速打3分鐘,直到物料細碎成汁。是否加蜂蜜可以根據個人口味決定。
吃獼猴桃的註意事項1,獼猴桃很好吃,但是有些人對獼猴桃過敏,表現為舌頭發麻,喉嚨發癢。這是過敏性咽炎的癥狀,可能進壹步發展為口腔黏膜水腫,會讓他們感到呼吸困難,窒息。這是喉黏膜水腫,嚴重者呼吸困難甚至死亡。
2.吃完獼猴桃不要馬上喝牛奶。獼猴桃中富含的維生素C容易與乳制品中的蛋白質發生凝結。如果和牛奶壹起吃,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉。
3.兒童最容易對獼猴桃過敏。據科學研究表明,兒童食用過多的獼猴桃會引起嚴重的過敏反應,甚至崩潰。這項研究表明,5歲以下的兒童最容易對獼猴桃產生過敏反應。
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