可以選擇用於房間和臥室熏香的精油。
1.薰衣草精油:薰衣草精油用途廣泛，具有鎮靜、舒緩、平衡的功效，是天然的消炎解毒劑。感冒或咳嗽時，可以用薰衣草精油熏香，防止二次感染。同時也可以幫助睡眠。
2.玫瑰精油:可以開闊心胸，抗抑郁，消炎抗菌，殺菌壯陽，是非常適合臥室使用的精油。
3.依蘭依蘭精油:依蘭依蘭精油能緩解神經緊張，安撫焦慮情緒，使人放松、平靜，還有壯陽的作用。
4.佛手精油:既能安撫，又能提振，所以在妳焦慮、抑郁、緊張的時候是最佳選擇；它的振奮作用不同於興奮，它可以幫助人們放松。
5.甜橙精油:甜橙是少數被證明具有鎮靜作用的精油之壹。帶有甜橙香味的甜橙精油，能舒緩神經，減輕壓力，保持身心愉悅，增強活力。可以趕走緊張和壓力，改善焦慮引起的失眠。
客廳和公共區域可以選擇熏香的精油。
1.香茅精油:異國情調，具有提神醒腦、消除疲勞的功效。夏天除異味的效果也是極好的。
2.薄荷精油:薄荷精油清涼爽口，是最好的提神劑。可以除臭，適合夏天使用，不適合臥室使用。
3.案樹精油:案樹精油是壹種非常好的殺菌劑，可以凈化空氣，抵抗病毒。對感冒引起的呼吸道不適很有幫助，特別適合老人小孩居住的地方。
4.檸檬精油:檸檬精油可以恢復精神，幫助清醒頭腦。它是壹種天然抗菌劑，適合夏天使用。
如果從未接觸過香薰，在選擇精油時可以選擇2-3種單壹精油，因為壹種比較單調。如果妳沒有頭緒，最受歡迎的是薰衣草精油、佛手柑精油和甜橙精油。這些精油相對便宜，味道清新宜人，大多數人都會喜歡它們的氣味。