荔枝是夏天非常受歡迎的壹種水果，大家吃的時候要註意荔枝不能跟什麽壹起吃，比如和黃瓜同吃，會導致營養被破壞，和胡蘿蔔同吃也壹樣，會降低它的營養價值，還有動物內臟、南瓜、牛奶，這些食物都不適合與荔枝同食，要多註意壹下。
荔枝的食物相克表1、荔枝+黃瓜
荔枝含有豐富的維生素C，黃瓜裏面有維生素C分解酶，如果兩個食物壹起吃，會導致荔枝的維生素C被破壞，從而失去營養價值，不僅是荔枝，其他富含維生素C的食物都最好不要和黃瓜壹起吃，當然對身體健康是沒有影響的。
2、荔枝+胡蘿蔔
和黃瓜壹樣，胡蘿蔔裏面也有壹種維生素c酵酶，會破壞荔枝的營養價值，不過兩者同吃對身體健康是沒有影響的，這點可以放心。
3、荔枝+南瓜和上面壹樣的原因，會影響荔枝的營養價值。
4、荔枝+動物內臟
尤其是動物肝臟中，富含較多銅鐵離子，這些元素會讓荔枝的維生素C氧化，導致營養價值降低。
5、荔枝+牛奶牛奶中含有豐富的蛋白質，和荔枝壹起食用的話，可能會導致蛋白質在腸胃裏面凝結成塊，嚴重影響人體對營養物質的吸收，降低荔枝和牛奶的營養。也有人同吃了荔枝和牛奶導致腹瀉的。
吃荔枝的壹些禁忌1、荔枝不要空腹的時候吃太多，會引起惡心嘔吐的癥狀，還容易上火，本身就易上火、還咳血的人要忌口。
2、糖尿病人不能吃荔枝，這是壹種高糖分的水果，吃了會加重病情，還有高血糖的人也註意壹點。
3、易過敏的人，如果吃荔枝出現頭暈、惡心、腹痛、皮疹、腹瀉等癥狀，多半是過敏了，下次不要再吃。
4、剛吃完荔枝不要開車，荔枝的含糖量太高，吃完會有果糖急劇升高的情況，導致胰島素大量釋放，引起低血糖癥，導致心慌、惡心、頭暈等，開車非常危險。
現在大家都清楚荔枝不能跟什麽壹起吃了吧，還有不適合吃荔枝的人，就最好是忌口，雖然荔枝好吃，但也不能貪多，和紅棗、龍眼、榴蓮這種熱性食物壹起吃的話，更容易上火。