下面來看壹道寶寶饅頭的做法:
奶香饅頭做法步驟
原料:面粉370g、清水200g、奶粉50g、酵母粉4g;
制作過程:
1、將酵母粉和清水混合,再倒進面粉和奶粉;
2、先用筷子或刮刀將小盆裏的材料混合壹下,可以檢查水量是否合適;
3、把面移到揉面墊上,開始揉面,因為想要花紋完整,所以使用了壹次發酵法,揉面很重要,而且這個面要稍微硬壹點,不能夠太軟;
4、揉成壹個光滑的面;
5、分成9個等大的小面,揉圓,每個約67g左右,我用的是75g的月餅模;
6、月餅模花片安裝好,往裏面撒點幹面粉,再把多余的面粉倒出來;
7、把壹個面放裏面,按在揉面墊上,扶住月餅模,用力按下去;
8、漂亮的花形就出來了,依次扣出各種花紋就可以了,壹般壹個月餅模具至少有四個花片,我這個有六個花片,所以壹***做了六種圖案;
9、做好饅頭放在密封溫暖的地方靜置發酵,為了保持花紋不變形,發酵時間要比平時蒸饅頭的發酵時間短壹點,我是把它放進蒸汽烤箱裏,不通電的狀態發酵了30分鐘左右,目前北方室溫還是挺冷的,具體多少度我還真不清楚;
10、發酵好以後,蒸25分鐘,蒸完以後不要著急拿出來,燜3分鐘再取出來,花紋還是挺清楚的。
饅頭是生活中常見的補充能量的基礎食物。含有酵母,蛋白質,碳水化合物,脂類之外,酵母中還含有多種維生素,礦物質和酶類。吃饅頭有以下功效:
1.補充能量。饅頭由面粉發酵制成,發酵後面粉裏影響鈣,鎂,鐵等元素吸收的植酸可被分解,從而提高人體對這些營養物質的吸收和利用。
2.緩解壓力。饅頭中的鈣質非常豐富,可以振奮精神等。