提子是非常多人都很愛吃的水果，提子的營養豐富，味道可口，但是吃之前壹定要清洗幹凈。下面是我為妳整理的提子要怎麽洗才幹凈的相關內容，希望對妳有用!
提子的清洗方法
1、面粉清洗：將提子放入盆中並放入少許的面粉，浸泡少許時間，用手來回搖動搓洗後，再用清水洗凈即可。
2、牙膏清洗：將提子用剪刀完整的從果蒂上剪下，放入盆中，加入少許水，擠壹些牙膏在手中，雙手搓壹搓，然後輕搓提子，倒掉臟水後，用清水洗幹凈即可。
3、食鹽清洗：盆中放水，加入少許食鹽，浸泡10-15分鐘之後，輕輕搓洗葡萄表面，倒掉臟水，清水沖洗幹凈即可。
提子的`營養價值
1、提子中富含葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解。
2、提子中含的類黃酮是壹種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基。
3、提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有壹定作用。
4、提子中含有壹種抗癌微量元素，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。
提子的挑選技巧
1、看起來有新鮮感。我們在買的時候首先看外觀形態，大小均勻整齊、顆粒飽滿。
2、表面有層白霜。我們最好選擇提子上看起來好像表面有層白霜，表明很新鮮。
3、看表面色澤。壹般成熟度適中的果穗、果粒顏色較深、鮮艷。
4、看莖的顏色。如果提子的莖是青色就表明是新鮮的，存放時間越久，莖越枯黃。
5、看皮的顏色。如果發現壹串提子的多顆果粒上有白點，那麽可以判斷這串提子不太新鮮。
6、看提子的硬度。壹般硬的都會很脆很新鮮，喜歡吃脆的朋友，可以挑較硬的提子。
適合吃提子的人群
壹般人群均可適用。
⒈腎炎、高血壓、水腫患者，兒童、孕婦、貧血患者，神經衰弱、過度疲勞、體倦乏力、未老先衰者，肺虛咳嗽、盜汗者，風濕性關節炎、四肢筋骨疼痛者，癌癥患者尤其適合食用。
⒉糖尿病患者，便秘者不宜多吃;脾胃虛寒者不宜多食，多食則令人泄瀉。