曬曬我家的早餐，簡單營養，好吃不貴，曬到朋友圈，朋友看了都表示很羨慕，說有人早起做飯真好！
現在很多人生活節奏太快，忙的沒時間吃早飯，其實這樣對身體反而不好，吃好喝好才能身體好，尤其早餐是壹天中的第壹頓飯，更要好好吃才行，來看看我家早餐都吃了些什麽吧！
今天早餐有煮雞蛋、南瓜汁、糯玉米、紅豆卷、烤腸、雞米花、水煮西蘭花，都是簡單易做的家常飯菜，也不需要油炒，以蒸煮烤為主，營養 健康 ，清淡美味，特別適合普通家庭制作。
煮雞蛋， 每家都會有雞蛋吃，早上再來不及做飯，煮個雞蛋也就三、五分鐘，這點時間總是有的吧，燒開水，雞蛋放進去，想嫩就煮的時間短壹點，刷個牙洗個臉，雞蛋就能煮好了，簡單好吃又營養。
南瓜汁 ，我家孩子看到南瓜就要買，因為孩子們都喜歡喝南瓜汁，做法簡單著呢。
把南瓜去皮切成小塊，放到破壁機裏，加上清水，壹般我是600g的南瓜塊放進去，加水加到1200ml水位線，做出來的南瓜汁濃度剛好，非常好喝。?
破壁機或豆漿機都可以制作，不過如果是豆漿機的話，需要把南瓜塊切得更小壹點，否則豆漿機不好轉動。
制作的時候可以使用豆漿功能，也可以使用米糊功能，做好以後放到溫熱就能喝了。?
紅豆卷， 這個是買的， 據說是宮門口貝勒紅豆卷，裏面有紅豆、紫薯、核桃、栗子等，又香又軟，是挺好吃的，材料齊全的話，自己做應該也不難。?
如果沒時間做或者不會做，買壹些早餐主食也是不錯的選擇，早上只要蒸壹蒸加熱就可以了。
空氣炸鍋炸的 雞米花和烤腸 ，時間有點兒久了，烤腸有點焦了，這些都是半成品，簡單加工壹下就能吃，家裏有孩子的話，偶爾吃壹次還是可以接受的。
糯玉米 ，這種白色的糯米玉是我家孩子特別喜歡的壹種，香甜軟糯有嚼勁，我家經常買來蒸著吃。
最後再給早餐增加點蔬菜， 水煮西蘭花 ，營養又 健康 ，不用調味，燒開水焯熟就可以，當然，如果妳覺得太清淡了，也可以做點調味汁蘸著吃。
這樣的家常早餐，做法簡單，好吃不貴，只要早起半小時， 這些都可以輕輕松松做出來，妳覺得怎麽樣呢？
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