冬季由於外界氣溫較低，毛細血管大多處於收縮狀態，遠端肢體供血不足。此外，手腳出汗會大大增加遠端肢體熱量的散失，造成遠端肢體嚴重熱不足，出現凍傷和局部皮膚組織壞死。
2手腳出汗的調理脾胃脾胃有運水祛濕的功效。如果這壹功能較弱，濕熱就會積聚在體內，濕熱會通過其他途徑排出體外，皮膚和消化道是主要途徑。皮膚排出濕熱的表現就是大量出汗。調理脾胃，恢復、改善或加強脾胃的清熱燥濕功能，緩解手足出汗。
調理脾胃的食物:苦瓜、山藥、紅棗、蓮子等。
藥物治療有些人由於交感神經損傷或異常而出現手足多汗癥，使乙酰膽堿分泌增加，促使汗腺分泌大量汗液。這類患者可以通過服用降低體內乙酰膽堿濃度的藥物來緩解多汗癥。
另壹種外科治療是外科治療。手術治療控制手部汗腺的交感神經位於胸椎的第二、三節，也就是背脊椎的兩側，也就是乳頭線左右。只要切斷這兩段的交感神經，就可以達到手不出汗的目的。
術後後遺癥:會出現代償性出汗。代償性出汗是指手術後上半身(乳頭以上)的汗液幾乎停止，而下半身經常濕漉漉的。除了極寒天氣，代償性出汗持續存在，不會隨著時間的推移而減少，相反還可能更多。這是手術後最難以忍受的後遺癥之壹。
3止汗減肥法山藥粥食材:山藥、枸杞、大米。
練習:
1.大米提前用清水浸泡半小時，山藥洗凈，去皮，切塊。
2、2、將泡好的大米放入鍋中，加入5杯水煮沸，改小火煮粥，加入枸杞和山藥片壹起煮。稍微攪拌壹下，燉30分鐘。
功效:清熱止汗。
泥鰍湯配料:泥鰍、海帶結、味精、鹽、植物油。
練習:
1.先將泥鰍用熱水燙壹下，水洗去粘液，剖腹去內臟，控制水分，放油鍋裏炸至金黃色；
2、加入兩碗水，放入海帶結，大火燒開煮。當湯濃縮到壹半時，用鹽和味精調味。
功效:止汗濕熱。
4如何防止手腳多汗1？保持手腳清潔幹燥，勤洗手，勤換鞋襪。
2.註意少吃辛辣刺激性食物，戒煙醒酒，以免加重機體內分泌紊亂，導致乙酰膽堿分泌增加，汗液流量增加。