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天津市中小學生健康知識競賽

1、鹽的主要成分是什麽(C)

A.氯化鈣b氯化鉀c氯化鈉

2.世界衛生組織建議健康的成年人每人每天不應攝入超過(b)克的鹽。

A.6g B.15g C.20g

3.世界衛生組織建議,高血壓患者每人每天食鹽不應超過(b)克。

A.10g B.3g C.13g

4.渤海早報制作的限鹽勺標準容量為(a) g。

A.2g B.4g C.6g

5、日常控制食鹽,有助於預防哪些疾病(B)

A.高血壓b腦血管疾病c甲狀腺腫

6、鹽的作用是什麽(C)

A.調味b .消炎c .緩解疲勞

7、以下哪些飲食習慣容易導致胃癌(A)

A.總是吃鹹菜b .總是吃肥肉c .總是吃雞蛋。

8、下列哪種疾病與過量食鹽有關(A)

A.腎臟疾病b .肝硬化c .動脈粥樣硬化

9.什麽是健康的飲食習慣(壹)

A.少吃油膩食物b .少吃低鹽食物c .多吃魚。

10,專家建議控制兒童鹽攝入量的最佳方法是(a)

A.實行家庭“壹菜兩制”。b .家長也是按照孩子的標準吃鹽。c .等孩子長大了再控制。

11,家長可以(b)為了讓孩子多吃飯。

A.配上大量的泡菜。b .從色、香等方面精心搭配。c .跟隨領導。

12、兒童飲食應註意(b)

A.少油少鹽少維生素

13、兒童飲食應註意(c)

A.更多的醬油b .更多的味精c .更多的醋

14、以下哪些食物屬於健康食品?(三)

A.油炸快餐b .火腿腸和罐頭c .水果

15,孩子在日常生活中要多喝水(C)

A.豆漿,牛奶b .碳酸飲料c .水

16,孩子的味覺在(a)歲就成熟了,適應能力也基本定型了?

A.4歲B.6歲C.10歲

17,對於(b)型的孩子,應該嚴格控制飲食中鹽的攝入量。

A.心臟病b .腎炎c .齲齒

18.為了保證家人的健康生活,除了“限鹽”,還應該做到(c)。

A.多去戶外走走。b .跑步、打球等運動。c .養成良好的衛生習慣。

19、碘鹽有助於預防(壹)

A.甲狀腺機能亢進b .白化病c .佝僂病

20、吃鹽太少會導致(b)

A.厭食和惡心b .疲勞和貧血c .影響兒童生長發育