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藏紅花泡腳能改善宮寒嗎?

藏紅花是壹種珍貴的中草藥,可以更好的調理我們的身體,它可以起到很好的促進血液循環和調節內分泌失調的作用,而且有很多方法可以調理身體,比如直接吃藏紅花或者用藏紅花泡腳,都可以改善我們的身體。

但是藏紅花泡腳對身體的改善有壹定的禁忌。下面我們來了解壹下藏紅花泡腳的禁忌。

1.用藏紅花泡腳時,熱水溫度不得超過50攝氏度。對於剛倒入盆中的水,溫度可能較高,需要放置壹段時間,待水溫下降後再泡腳。

2.用藏紅花泡腳不超過半小時。長時間浸泡會增加心臟負擔,對身體有害。

3.飯後半小時內不要泡腳。飯後壹小時或睡前泡腳最好。壹般來說,下午5~7點泡腳最合適,因為這段時間腎經比較活躍。切記不要空腹泡腳。

4.經期、孕期的女性,高血壓患者,有出血癥狀的患者,不宜用藏紅花泡腳。

5.泡藏紅花的腳最好選擇木盆或者搪瓷盆。避免吃金屬和塑料片,以免它們之間發生化學反應,產生對身體有害的物質。

6、足浴保健貴在堅持,堅持時間應該在三個月到壹年左右,足浴頻率以壹周壹次為宜。

藏紅花有促進血液循環的作用。藏紅花泡腳可以活血化瘀,會促進正常月經量的增加,所以女性經期不適合泡腳。但需要使用藏紅花調經的人,可以在醫生的指導下,在經期使用藏紅花。而西紅花是壹種稀缺藥材,在活血化瘀的同時具有養血不傷陰的特點。如果只是用來泡腳,那將是壹種非常奢侈浪費的行為。用藏紅花泡腳太奢侈了,如果用真藏紅花的話。因為藏紅花壹般幾十元壹克,所以用真藏紅花泡腳的時候建議壹克用三次。此外,市面上所謂的藏紅花泡腳藥袋、泡腳粉都不含藏紅花,其主要成分是藏紅花。草紅花壹般幾十元壹公斤,用草紅花泡腳壹次可以放更多。總之,如果想用藏紅花水泡腳養生,建議泡水後泡腳,每天壹次,每次30分鐘左右,其活血通絡的效果其實並不低於用真藏紅花。

藏紅花含有豐富的礦物質和活性物質,因此它可能會與金屬鍋發生反應,或導致塑料小分子的沈澱。所以如果用藏紅花泡腳,不要用金屬鍋或塑料盆,要用搪瓷鍋或木盆。藏紅花本身可以促進血液循環,用熱水泡腳也可以促進血液循環,但是血壓高的人在血流速度突然加快的時候會感覺不舒服,所以不建議用藏紅花泡腳。