總體特征濕熱內蘊，面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現。
形體特征形體中等或偏瘦。
心理特征容易心煩急躁。
常見表現面垢油光，易生痤瘡，口苦口幹，身重困倦，大便黏膩不暢，小便短黃，男性易陰囊潮濕，女性易帶下增多，舌質偏紅，苔黃膩，脈滑數。
發病傾向易患瘡癤、黃疸、熱淋等病。
對外界環境的適應能力對夏末秋初濕熱氣候，濕重或氣溫高環境較難適應。
濕熱體質的調養
環境起居調攝 ：避暑濕，環境易幹燥通風，不宜熬夜過勞，長夏宜避濕熱侵襲。
體育鍛煉： 適合大運動量的鍛煉，如中長跑、遊泳、爬山、球類等，以濕祛散熱。夏季應涼爽時鍛煉。
精神調適 ：多參加開朗輕松的活動，放松身心。
飲食調節 ：多吃西紅柿、黃瓜、綠豆、芹菜、苦瓜等。忌辛溫滋膩，少喝酒，少吃海鮮，或者選用紅薏米芡實茶，每天兩包泡水！健康養生！
藥物調理 ：可用甘淡苦寒清熱利濕之品，如黃苓、黃連、梔子。方藥可選龍肝瀉膽湯、茵陳蒿湯等。
總體特征牙齦易出血，眼睛有紅絲，皮膚幹燥等。
形體特征瘦人居多。
心理特征容易煩躁，健忘，性情急躁。
常見表現皮膚常在不知不覺中出現紫瘀斑（皮下出血），皮膚常幹燥、粗糙，常常出現疼痛，面色晦暗或有色素沈著、黃褐斑斑塊，眼眶經常黯黑，眼睛經常有紅絲（充血），刷牙時牙齦容易出血。
發病傾向易患出血、中風、冠心病等。
對外界環境的適應能力不耐受風邪、寒邪。
血瘀體質的 調養
環境起居調攝 ：保持足夠的睡眠，但不可過於安逸
體育鍛煉： 可進行壹些有助於促進氣血進壹步運行的運動項目，如太極拳、太極劍、舞蹈、步行等活動保健按摩可使經絡暢通，達到緩解疼痛、穩定情緒、增強人體功能的作用。血瘀體質的人在運動時如出現胸悶、呼吸困難、脈搏顯著加快等不適癥狀，應祛醫院?檢查。
飲食調節： 可多食黑豆、海藻、海帶、紫菜、胡蘿蔔、金桔、橙子、柚子、桃子、李子、山楂、玫瑰花、綠茶等具有活血、散結、行氣、疏肝解郁作用的食物，少食肥豬肉。或者選用紅薏米芡實茶，每天兩包泡水！健康養生！
規範健康生活，從每時每刻開始