2.動物性食物:黃魚、螃蟹、海參、甲魚、鯡魚、鯽魚、蝦、鴨和動物肝臟。
3.豆及豆制品:黑豆、綠豆、黃豆、紅豆、豆腐。
4.新鮮蔬菜:冬瓜、絲瓜、苦瓜、黃瓜、胡蘿蔔、蓮藕、蘆筍、生菜、香菇、大白菜、菠菜、甘藍、芥菜、莧菜、薺菜、油菜、四季豆、番茄、山藥、銀耳、黑木耳。
5.種子:核桃、南瓜子、葵花籽、芝麻、杏仁、花生。
1、不宜吃辛辣食物:如蔥、蒜、韭菜、姜、辣椒、花椒、桂皮等。
2、不宜吃油炸、燒烤等熱性食物。
3、不宜吃油膩、粘稠的生痰食物。
1.谷物和土豆:玉米、麩皮、紅薯和大麥。
2.動物性食物:豬腎、牛腎、羊腎、鴨肝、雞肝、羊肉、鵝、鴨、豬肉、牛肉、雞肉。
3、雞蛋及蛋制品:雞蛋、鵝蛋。
4.豆及豆制品:大豆、豆腐、豆腐幹。
5、新鮮蔬菜:扁豆、黃花菜、蘑菇、芹菜、白菜、蘿蔔、無花果、黑木耳、馬齒莧、芥菜、四季豆、豌豆。
6.新鮮水果:菠蘿蜜、蘋果、火龍果、葡萄和獼猴桃。
1，不適合喝濃茶。
2、註意少吃煎、炸、煮、炸的食物。
3、不宜吃生、冷、硬、辣及過熱的食物。
4.註意少吃或不吃不易消化的食物，如花生、核桃等。杏仁、松子等。
1.谷類和薯類:小米、紫米、大米、面粉、紅薯。
2.動物性食物:海參、鯉魚、鱈魚、鴿子、雞肉、鴨肉、牛肉和豬肉。
3、雞蛋及蛋制品:雞蛋。
4.乳制品:牛奶。
5.豆及豆制品:豆腐、毛豆、豆漿、黃豆。
6.新鮮蔬菜:甘藍、西蘭花、胡蘿蔔、西紅柿、茄子、彩椒、生菜、菠菜、油菜、洋蔥、芹菜、南瓜和蘆筍。
7.新鮮水果:橙子、蘋果、梨、桃子、草莓和獼猴桃。
8.種子類:堅果。
1，不適合喝。
2、不宜吃柚子、石榴、楊桃。
3、不宜吃生魚片、貝類。
4、不宜吃刺激性食物。
5、不宜吃燒烤、腌制、過鹹及油炸食品。