適量吃有壹定的順氣作用。
小金桔中含有豐富的膳食纖維，食用後可以促進胃酸的分泌和腸胃的蠕動，可以幫助食物進行消化和吸收，所以對於腹脹、消化不良的人群來說適量地吃壹些金桔可以起到順氣、促進消化的作用。
但是如果食用過多的話也同樣會對腸胃造成較大的負擔，不但起不到順氣的作用，反而還可能會加重腸胃不適的情況，因此適量食用即可。
2 小金桔吃多了會出現什麽癥狀可能會上火。
小金桔的性質偏溫性，食用後會增加體內的熱氣，如果食用過多的話就很有可能導致體內的火氣過重而出現上火的癥狀。
而且因為小金桔中含有較多的胡蘿蔔素，如果長期食用過多造成體內的胡蘿蔔素過量的話，多余的胡蘿蔔素就會沈積在皮膚的黏膜和角質層處，使人體出現皮膚發黃的癥狀，但這種癥狀壹般不需要治療，只需要停止繼續食用小金桔，就可以慢慢自動恢復正常。
3 小金桔壹天吃幾個合適2-3個即可。
雖然小金桔的營養物質很豐富，但是任何食物吃多了都會對身體健康造成壹定的影響，因此正常情況下建議每天吃2-3個金桔就可以了，也足夠滿足人體的維生素c需求。
但是因為每個人的體質都有所不同，如果每天吃2-3個小金桔後仍然出現了上火癥狀的話，那麽就需要減少食用量；如果不上火的話那麽也可以適量多吃壹些，但最好不要超過10個。
4 孕婦可以吃小金桔嗎可以。
小金桔中並不含有對孕婦和胎兒不利的成分，所以孕婦是可以吃小金桔的，其中所含的營養元素還能促進胎兒的生長發育。
而且對於許多孕早期的孕婦來說很容易出現惡心、嘔吐的癥狀，而小金桔的味道酸酸甜甜，還具有壹股特殊的芳香性氣味，因此適量地吃壹些小金桔的話還能緩解孕婦身體不適的癥狀。