1，塑料革命無油去皮烤雞腿這款塑料革命無油去皮烤雞腿，可是我精心挑選的，蛋白質含量高，熱量非常低。同樣100g去皮雞腿肉的熱量是181卡，雞翅的熱量是194卡。所以和精打細算壹樣好吃。可以看壹下它的去皮脫脂過程，相當用心，有種美化雞的感覺，犧牲它做壹個快樂的健身者。包裝也相當嚴謹，要求很高，抽真空。零食有壹種阿瑪尼的感覺，安全有保障。如果妳是個偏瘦的身材，吃雞腿是沒問題的。
2.CrazyChick雞胸肉最近有人想減脂，不想吃脂肪含量高的雞腿。我也考慮過這個問題。不，第二個瘋狂雞胸肉來了。雞胸肉蛋白質含量也很高，熱量還是很低的。同樣是100克去皮雞胸肉，熱量只有133卡。挺低脂的，很好吃。每次蘸生抽都很好吃，還配了刀叉，顯得我又高又壯。
3、薄荷高蛋白風幹牛肉:87.9元
如果要選擇富含蛋白質的增肌零食，高蛋白低脂肪的牛肉幹絕對是最佳選擇。蛋白質41.5g/100g，鈉含量395mg/100g。醬油、香料等。被添加到配料中，增加了肉幹的風味和色澤，但鈉含量仍控制在395 mg/100 g，相當不錯。這款產品也做到了零碳水化合物含量，對碳水化合物攝入要求極其嚴格的人不妨選擇。
4.獨角獸廚房雞胸肉香腸:19.9元/12塊。
雞胸肉壹直是低脂高蛋白高飽腹感的代表。沒時間自己做飯的小夥伴會選擇即食雞胸肉作為替代。壹袋即食雞胸肉約100g，只適合晚餐食用。但是壹根25~30g的雞胸肉香腸就不壹樣了，1的小根只有30多卡路裏，非常適合做健身零食！獨角獸廚房的雞胸肉香腸。不含澱粉，松脆，耐嚼，Q彈滑。比市面上的火腿腸好吃多了！有過烹飪經驗的小夥伴都知道，雞胸肉如果沒有做好，肯定會有腥味，但是他們家不會。連我這個不愛吃肉的媽媽都贊不絕口！他們家有兩種口味:原味和黑胡椒。個人喜歡黑胡椒，微辣，非常好吃！對肉食愛好者來說是個好消息。
5、肌肉小王子牛肉棒:136元
嚴格控制鈉攝入量的朋友看看這個。每100克中，蛋白質含量為37克，鈉含量僅為78毫克，均達到了低鈉食品的標準(鈉含量不高於120毫克/100克)。是減脂增肌期間日常咀嚼或食用的絕佳選擇。此外，這款牛肉幹還經過了腌制、風幹、浸泡腌制等工序。，而且水分相對較多，口感有嚼勁但不嚼勁。牙齒不好的朋友也可以試試。