當前位置:菜譜大全網 - 饑荒食譜 - 西紅柿牛肉煲怎麽做

西紅柿牛肉煲怎麽做

美味西紅柿牛肉煲的做法:

做法壹:

番茄牛肉煲

原料

西紅柿 牛肉

八角 蒜

小蔥 大蔥

香菜 姜片

洋蔥 番茄醬

番茄牛肉煲的做法 ?

西紅柿洗凈,表面劃十字,放入水鍋中煮沸撕皮。取出待用。

熱水不倒,放入牛肉去血水,去腥。邊煮邊拂去泡沫。(不能放入冷水煮)取出待用。

燒熱油鍋,放入小蔥、洋蔥、姜、蒜頭爆炒出香味。西紅柿切碎,留四五塊,剩余倒入鍋中煸炒。

加入少許番茄醬、鹽、糖翻炒成番茄泥,倒入牛肉。翻炒三四分鐘後,倒入裝有熱水的砂鍋。

將剩余的西紅柿放入砂鍋中,放八角和姜片。加少許料酒。

大火煮沸轉小火,燉兩小時。(壹次性加足水,如果中途發現水不夠,加熱水)

出鍋前,放鹽和味精調味,倒入蒜末、蔥花、香菜。

小貼士

牛肉用熱水煮可以保持牛肉的營養和新鮮度。用煸炒出來的番茄泥可以讓湯汁更濃壹點,喜歡吃蒜的可以多切蒜末。八角去腥,但不宜放多,會沖掉湯的味道。

做法二:

西紅柿牛肉煲

用料

主料牛肉800克西紅柿3個

調料

食鹽1茶匙 姜4片

料酒1湯匙 老抽1/2湯匙

番茄沙司200克 植物油2湯匙

細香蔥1把

西紅柿牛肉煲的做法

肉類中我家比較喜歡做的是牛肉,牛肉是含鐵比較豐富的肉類。當牛肉遇到西紅柿,可以更好促進牛肉中的鐵讓人體吸收,有效預防缺鐵性貧血。

現在正是西紅柿大量上市的季節,西紅柿是營養十分豐富的食物,可以每天都吃上壹些。西紅柿中最突出的營養成分是“番茄紅素”,具有很強的抗衰老、抗腫瘤作用。加熱容易使西紅柿中的番茄紅素從植物細胞壁中析出來,番茄紅素與油脂壹起更有利於人體吸收,這些在牛肉煲中都能得到解決。

1.牛腹條用清水泡約1個小時,中途換水2-3次,以去血水

2.牛腹條切塊、焯水後用清水沖洗凈,西紅柿切塊備用

3.燒鍋加足水,直接把牛肉塊、姜片和香蔥結倒入鍋中(我用的雙立人燒鍋,妳可以用砂鍋代替)

4.另起炒鍋倒適量植物油,下入西紅柿塊炒軟,再放入番茄醬炒勻

5.盛出西紅柿汁倒入燒鍋中,加少許料酒和老抽

6.大火煮開,轉中小火燉2小時

7.2小時後加入鹽再轉中大火把汁稍收壹下

8.這道菜最後要留足夠的湯汁,配上煮熟的面條就是牛肉面了,配米飯也不錯的。煮好的面,配上番茄牛肉汁兒,味道很不錯的說

妳也可以適量加入壹些大料,味道會更好。因為偶最近有些上火,所以做的食物都極少放大料。