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西紅柿燉牛肉怎做

牛肉含有豐富的蛋白質,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。中醫認為,牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。而番茄中的維C,有生津止渴,健胃消食,涼血平肝,清熱解毒,降低血壓之功效,對高血壓、腎臟病人有良好的輔助治療作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮膚保持白皙。美味佳肴人人愛,同小編壹起去瞧瞧牛肉燉西紅柿怎麽做好吃!!

三個竅門讓牛肉更易熟爛:1、在做之前用刀背把牛肉拍松。2、焯水的時候加壹點兒牛奶同煮。3、燉的時候加少許啤酒或紅酒,還可以放壹個山楂、壹塊橘皮或壹點茶葉。

壹、美食牛肉燉西紅柿

原料:牛肉300g西紅柿200g

調料:料酒5g醬油10g花椒2g大料4g桂皮4g草果4g鹽8g雞精2g姜片3g蔥花3g蒜片3g香菜1g牛奶10g啤酒50g

做法:1、用刀背把牛肉拍松後,將牛肉切塊,西紅柿去皮後切塊,蔥、姜、蒜切片。

2、牛肉入沸水鍋中焯水,加壹點兒牛奶,控幹水份備用。

3、炒鍋中放油,大火燒熱,入花椒、大料、桂皮、草果、蔥、姜、蒜爆鍋,然後放入焯水的牛肉,煸炒變色,放入料酒、醬油,適量熱水、少許啤酒。

4、水開15分鐘後,轉小火燉1個小時,

5、放入切好的西紅柿,15分鐘左右,燉至西紅柿幾乎都融入湯中。

6、放入雞精、鹽,鹽壹定不要早放,否則牛肉不易燉爛。

7、大火收湯,這樣湯比較入味,出鍋,放香菜。

小貼士:

做這道菜時,最好西紅柿去皮,這樣湯汁才更細致,更易與牛肉結合在壹起。

二、美味的牛肉燉西紅柿

牛肉是全世界人都愛吃的食品,中國人消費的肉類食品之壹,僅次於豬肉,牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有“肉中驕子”的美稱。這道牛肉燉西紅柿,食肉喝湯兼得,味道不錯,值得壹試。

食材:

主料:牛肉500g,西紅柿2個,木耳10朵。

輔料:鹽適量,味精適量,八角兩瓣,蔥段適量,姜片適量,香菜適量。

步驟:

1.牛肉、西紅柿、香菜清洗幹凈。

2.牛肉切小塊,蔥段姜片備用。

3.高壓鍋中放適量清水,放入牛肉、蔥段、姜片、八角,蓋上蓋,開鍋後燉20分鐘。

4.西紅柿切小塊。

5.木耳泡洗幹凈,撕成小朵。

6.20分鐘後,打開高壓鍋放入西紅柿、木耳,加入精鹽調味,再燉至西紅柿熟爛。

7.加入味精和雞精調味後,出鍋裝盆,表面撒香菜可即可。

小貼士:

高壓鍋做菜方便省時,但要註意要放氣後才可打