1.使用微波爐時，人不要靠在微波爐前面，也不要壹直呆在微波爐旁邊。最好站在離微波爐壹米遠的地方。
避免電磁輻射。2.加熱液體食物時，應使用廣口容器或無蓋加熱。如果用密閉容器加熱，食物產生的熱氣無法釋放，壓力過高容易爆裂。
3、不能用普通塑料容器加熱食物。塑料的東西受熱容易軟化變形，會產生壹些有毒氣體，影響食物，影響人的健康。
4.如果食物長時間加熱，壹定不能再吃。食物可能由於過度加熱而發生了變異或失去了營養成分，有些甚至會產生壹些對健康有害的新物質。因此，如果加熱時間超過2小時，建議扔掉食物，以免食物中毒。
5.微波爐加熱過的壹些肉類或其他食物冷凍後，切記不要第二次微波。因為細菌會在半熟的食物中生長，如果妳用微波爐第二次加熱，
因為時間短，不可能殺死所有的細菌。6.不要把微波爐放在臥室或客廳。最好的地方是廚房。如果放臥室，臥室是休息的地方，避免電磁輻射。客廳裏有空調、電視等電器，放在壹起容易互相幹擾。所以廚房是最好的。
7.不要用任何東西蓋住微波爐上的散熱格柵，否則加熱食物時產生的熱氣就散發不出去。
8.用微波爐加熱食物不要選擇油炸食品，因為高溫下油會飛濺，導致明火。
註意:如果爐內意外起火，不要馬上打開微波爐門。先關電源，等火滅了再開門降溫。
9.不要用金屬容器加熱食物，因為微波爐加熱時會與金屬容器產生電火花並反射微波，不僅會損壞爐體還會煮不熟的食物。
10，不要像雞蛋壹樣加熱帶殼的食物。用貝殼烹調食物時，也要提前用針或筷子刺破殼膜，以免加熱後爆裂飛濺汙染爐壁。
11.用微波爐加熱食物時，不要讓保鮮膜粘在食物上。可能很多人都會犯這個錯誤。以後在上面貼壹層保護膜，讓食物更幹凈，更健康。
妳可以把食物放在容器底部，用保鮮膜把碗封住，這樣也可以封住水蒸氣，使加熱快速均勻。在取出食物之前，可以刺破保鮮膜，防止它粘在食物上。12.在食物放入微波爐之前，請不要啟動微波爐，以免在空載運行時損壞磁控管。
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