人體內的尿酸壹直維持在壹個固定範圍內（女性80~360μmol/L，男性150~420μmol/L）。
如果尿酸生成過多或者排出尿酸的通路不暢，尿酸就會在體內蓄積，也就是我們常說的尿酸升高。
尿酸高到多少需要吃藥？
（1）沒有出現任何癥狀，只是單純的尿酸高，可以不用吃藥。
尿酸值沒有超過540μmol/L，可以不必吃藥，只要多喝水、控制飲食、增加運動量即可。
如果半年後復查尿酸降到420μmol/L以下，說明之前采用的降尿酸的方法是有效的，以後繼續保持即可。
如果復查的結果是尿酸沒降反升，或者在這個過程中出現了疼痛、關節紅腫等問題，需及時就醫，在醫生的指導下服用藥物降尿酸。
（2）有過痛風急性發作的患者。
這類患者只要尿酸升高，就應降尿酸治療，目標為低於360μmol/L。
如果是有痛風石、慢性痛風性關節炎或痛風頻繁急性發作的患者，尿酸低於300μmol/L為宜。
註意：痛風急性發作期不宜降尿酸治療，而且尿酸水平也不宜降得過低。
（3）合並有肥胖、血脂異常、高血壓、糖尿病、冠心病等基礎疾病的患者。
這類患者尿酸只要超過480μmol/L就要開始藥物治療，把尿酸控制到420μmol/L以下。
不吃藥如何降尿酸，謹記八不吃，尿酸自然降
1、飲品：白酒、啤酒壹定不能喝。
2、海產品：帶殼類的海產品如蝦、蟹，還有沙丁魚不能吃。海參就可以吃。
3、動物內臟：雞心、雞胗之類的動物肝臟要嚴禁食用。燒烤可以少量吃點，但內臟壹定不要碰。
4、紅肉：豬、牛、羊肉少吃。實在饞了可以吃上幾塊用水煮過的肉，但肉湯絕對不能喝。
5、豆制品：豆奶，豆腐、豆幹少吃。豆制品中含嘌呤也很高
6、蔬菜：豇豆、扁豆、荷蘭豆、豆芽少吃。另外，菜花、菠菜也是屬於含嘌呤高的蔬菜。其余蔬菜基本都是不含嘌呤的，可以放心使食用
7、菌類：金針菇、蘑菇少吃。相比而言，雖然菌類的嘌呤含量那麽高，不過也足以讓人感覺到疼痛了。
8、幹果類：腰果少吃。幹果雖然對於人體 健康 很有好處，但是對於痛風患者卻另當別論，平時最好不要碰觸這些食物了，以免增加自己的尿酸含量。
想要尿酸穩定，還得從日常的小事做起，飲食自然就成了重中之重