主要成分:
青菜500克,香菇50克,雞油50克,黃酒10克,濕澱粉5克,精鹽10克,味精1克,鮮湯10克。
方法:
1.將蔬菜的老葉剝去,切去菜頭,切成6厘米長的段;香菇洗凈,切塊。
2.將鍋燒熱,放入50g雞油,用大火將油加熱至五成時,將白菜倒入鍋中翻炒。
加入黃酒和鮮湯使之酥脆,再加入精鹽、味精和香菇。燒1分鐘,濕澱粉膩,淋雞油,入鍋,得主料:
雞肉蘑菇湯
雞肉(作為食物)
配件:
蘑菇,洋蔥,姜,洋蔥圈,雞蛋
調料:
鹽、田甜鮮、黃油、水澱粉、湯。
操作:
1.將雞肉打成茸,加入鹽、田甜鮮、蛋液、生粉上漿,打成球狀;
2、香菇換成薄片,焯水後撈出待用;
3、鍋入水,雞泡水;
4.鍋中加入黃油,融化後,放入蔥、姜、洋蔥圈翻炒,放入雞丁翻炒,加入湯、鹽、田甜,燒開,倒入香菇壹起煮,燒開後用水澱粉勾芡,出鍋。
鮮奶蘑菇
原料
鮮牛奶150g,蛋清150g,鮮菇50g,西紅柿1,毛油200g,精鹽6g,白糖8g,味精5g,水粉適量。
準備
1,將鮮奶倒入蛋清中,加入適量水和玉米澱粉,攪拌均勻。
2.鮮菇洗凈,放入開水鍋中滾壹下,撈出瀝幹水分。炒鍋燒熱油,倒入香菇翻炒至顏色金黃,加入少許鹽,略炒,然後倒出晾涼。
3、鍋熱,抹油抹平,加入油燒至四成熱,倒入蛋奶漿,讓其慢慢凝固成塊後撈出油。鍋中加入湯、鹽、味精、糖、香菇,倒入雞蛋、牛奶片,勾芡,攪拌均勻,然後出鍋,裝盤。西紅柿洗凈,切成薄片。
蘑菇和綠色蔬菜
材料:鮮蘑菇250克,青菜500克。
做法:將香菇、青菜洗凈,切片,另起油鍋翻炒,食用前加入鹽、味精等調料。能清熱、平肝、降血脂、降血壓。適用於高血脂、高血壓、冠心病。
蘑菇燉雞
材料:肉雞750g-1000g,香菇75g。
調料:蔥、姜、幹辣椒、大料、醬油、料酒、鹽、糖、食用油。
練習:
1.小雞洗凈,剁成小塊;
2.香菇用溫水浸泡30分鐘,洗凈備用;
3.在鍋中加熱,加入少量油,加入雞塊翻炒至雞肉變色,加入蔥,姜,大料,
幹紅辣椒,鹽,醬油,糖,料酒,翻炒顏色均勻,加入適量水燉10分鐘左右,然後倒入香菇。
中火燉30到40分鐘。
特點:鹹、鮮、脆、爛。
豆苗蘑菇湯
配料:豆芽、口蘑、金針菇。
配料:櫻桃、青豆、玉米粒、西蘭花。
調料:
1、1湯匙料酒、1湯匙醬油、1/4茶匙小蘇打、4湯匙清水;
2.料酒半湯匙,咖喱粉3湯匙,鹽半茶匙,糖1茶匙,清水2杯。
練習:
1.將姜片放入水中煮沸,水加熱後加入口蘑。
2.水燒開後,加入金針菇和豆芽。加點鹽。
3.重新打開水後關火。(也可以放點味精或者香油)
關鍵點:
1.不要把蓋子蓋在豆芽上。
2.如果有現成的雞湯,可以加點。