其實大部分人吃空心後都沒有不適，只有少數人會拉肚子腹痛。建成後，通過多方調查，發現大部分是過敏中空板。至於人，因為中空板裏有草酸，壹旦和鈣離子結合，就會導致消化不良，石頭不科學。這是因為除了中空板，還有草酸，比如菠菜、樹木、油麥菜，都是苦的，草酸含量越高。
但是妳不用擔心，妳真的可以把草酸和鈣離子結合起來，大量的食物都存在這樣的問題，比如蔬菜和豆腐，菠菜和豆腐。壹個是草酸含量多，壹個是鈣含量高，是少量的物質。只有鈣會被身體吸收。人吃的時候會經過去苦處理。和草酸具有水的特性，不被人體吸收。它真想痙攣壹下。這個人當天有很多空心菜，每次吃都不會是水，才會導致這種情況。
至於單腿痙攣，壹個方面可能是身體長期攝入草酸。腎功能降低後，機體新陳代謝減弱，離子進入血液，導致血鈣濃度降低，導致血鈣濃度降低，使人缺鈣。缺鈣還能吃中空板嗎？
即使妳缺鈣，也不會受到影響。從中國的營養成分就可以看出來。每輛自行車有115毫克的鈣，加上300？每天400克乳制品，適量的豆腐等綠葉蔬菜就能滿足身體的需要。
此外，空心菜還含有豐富的營養纖維、水分、維生素A、鉀、鎂，非常適合減肥和慢性病患者食用。所以，大家可以安心了。也有很多人說空盤是蔬菜中最容易預測的蔬菜，沒有確切的證據證明心盤不可食用。只要生產環境安全，卓越的卓越效果沒有問題，可以去正規超市購買，不容易引發食品安全問題。