黃瓜與胡蘿蔔汁同食可降低尿酸，緩解疼痛癥狀嗎？答案是確實有壹定的作用，但是光緊靠這兩者同食的作用非常小，還要結合其它的手段才能真正達到降低尿酸值，減輕痛風的發作機率，下面給大家分享壹下為什麽這兩種蔬菜同食可以達到降低尿酸值以及還要做哪些才能真正達到減少痛風發生的機率。
我們降低尿酸值的目的是為了減少痛風的發作。大家應該知道，有效地減少痛風的發生就是需要盡量少的攝入高嘌呤的食物，而黃瓜和胡蘿蔔都屬於蔬菜裏面低嘌呤的食物，權威數據顯示，每100克的這兩種食物裏面所含有的嘌呤少於25毫克，所以這兩種蔬菜本身就有降低尿酸的作用，而這兩種蔬菜榨成汁後，所含有的豐富的維生素並沒有減少，這些維生素除了是我們身體所需要的，更重要的是它可以加速我們身體對尿酸鹽的溶解速度，降低我們身體的尿酸值。
所以如果我們體檢的話，醫生告訴我們身體嘌呤高的話，可以多喝壹些黃瓜汁或者胡蘿蔔汁，這可以有效降低我們身體內嘌呤的含量的。但是如果我們身體內嘌呤已經較多的話，僅僅靠喝黃瓜汁或者胡蘿蔔汁的話，效果還是微乎其微的，關鍵是還要配合多運動、多喝水、少吃或者不吃高嘌呤的食物，最主要的還是忌嘴、戒煙戒酒，只有這些壹起進行，才能有效地減少得痛風的機會。
動物的內臟、海鮮是高嘌呤食物，平時飲食上要註意少吃。另壹方面煙酒很容易誘導痛風，壹方面加速嘌呤形成尿酸，另壹方面影響腎臟的排泄，打破身體內嘌呤含量的平衡，不利於身體內多余嘌呤的排出。
痛風是壹種很折磨人的病，而且得了痛風的人很難徹底地治愈，所以為了我們身體的健康，壹定要註意自己的飲食健康和增加身體鍛煉，多喝水，多吃水果蔬菜，這樣才能系統的預防我們嘌呤的增加，不受痛風的折磨。
我不是壹個專業的醫師，並不能完全的解答題主的問題，只能從自己的認識上給大家點建議，希望對題主有所幫助。歡迎大家也留言說壹下自己的經驗，給後來者壹個好的建議。