所謂“冬吃蘿蔔夏吃姜”,吃蘿蔔是秋冬。這個時候蘿蔔是最嫩最好吃的。蘿蔔被譽為“小人參”。蘿蔔含有大量水分,消化酶、膳食纖維、維生素C、葉酸、鈣、磷、鐵、鉀等礦物質元素的含量也很高。
白蘿蔔最常見的做法有排骨蘿蔔湯、清炒蘿蔔、腌制蘿蔔等。我以前最喜歡燉排骨蘿蔔湯,但由於排骨價格居高不下,我很少燉它。其實蘿蔔生吃最有營養。最近迷上了這個腌蘿蔔,脆脆爽口,醬香味十足。
這個腌蘿蔔很簡單。主料是白蘿蔔和橘子,壹天就能吃到。在菜市場買了壹個蘿蔔,2.5元壹斤,兩個橘子。最近橘子好貴啊!壹斤其實7塊錢,壹個橘子3塊錢。壹回家就把蘿蔔腌了,早上煮的腌蘿蔔晚上就可以吃了。現在我將與妳分享我的實踐。
原料
白蘿蔔1斤,橘子1個。
調味品
陳醋100g,蘋果醋100g,醬油100g,糖50g,醬油和蜂蜜1勺,鹽1小勺。
工作方法
第壹步:蘿蔔洗凈去皮,先切成兩半,然後用刀切片,切4 ~ 5刀,再切掉,全部放入碗中。
第二步:倒入壹勺鹽,用手拌勻,腌制30分鐘。這壹步是為了殺死蘿蔔中的壹些水分。
第三步:蘿蔔腌制可以用手擠出它的水,擠到碗裏,倒適量的水洗掉它的鹽。
第四步:洗凈瀝幹水分,放回碗中,倒入100g醬油、100g陳醋、100g蘋果醋、50g白糖、醬油、蜂蜜,各壹勺,然後用手充分抓勻。
第五步:再準備壹個橙子,用鹽擦表面,然後用流水沖洗幹凈,洗凈後切成薄片,只需要切3 ~ 4片即可。
第六步:將切好的橙子放入蘿蔔碗中,用手攪拌均勻。浸泡壹天,享受美味。中途攪拌壹下,味道更鮮美。
醬蘿蔔做好了,方法簡單易學,酥脆爽口,香甜可口,有醬、橙、蘋果醋的香味。直接吃或者飯後吃都很好。喜歡的朋友可以試試!
蘿蔔含有大量的水分。腌制腌制蘿蔔首先要用鹽腌制,殺死它的壹部分水分,這樣才更入味。